熬夜對女生的壞處有什么
2017-05-03 11:01:23 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：隨著生活的進(jìn)步許多的年輕朋友喜歡在夜間，逛酒吧逛夜店 往往總是熬夜到凌晨 熬夜對女人的傷害非常大特別是對于女性朋友 壞處是不容忽視
隨著生活的進(jìn)步許多的年輕朋友喜歡在夜間，逛酒吧逛夜店 往往總是熬夜到凌晨 熬夜對女人的傷害非常大特別是對于女性朋友 壞處是不容忽視的那么接下來的這篇文章是為大家介紹了熬夜對女生的壞處會有哪些的影響和危害大家隨我一起來了解一下
夜晚，你的身體在干什么？
晚上9-11點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂。
晚間11-凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。
凌晨1-3點(diǎn)，膽的排毒，亦同。
凌晨3-5點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺，不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
凌晨5-7點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
凌晨7-9點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。 療病者最好早吃，在6點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在7點(diǎn)半前。 不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到9、10點(diǎn)吃都比不吃好。
半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。
大家看熬夜對于女生的壞處是不是非常的多 再次呼吁朋友們，不要讓自己長期的熬夜，也要告訴身邊的朋友熬夜對身體的傷害是有多么的大 夜間屬于一個休息的時間，如果說長期熬夜的話會造成失眠內(nèi)分泌失調(diào)等嚴(yán)重的后果
