當(dāng)今社會，有很多女人都會在月經(jīng)期間感覺到身體發(fā)冷，肚子疼痛，或者在大冬天手腳冰冷，不易產(chǎn)生熱量，其實(shí)這些都是陰虛的表現(xiàn)，如果不能好好的治療，對今后懷孕也會有影響，所以大家不要忽視這個(gè)問題，下面小編就給大家詳細(xì)的講解下陰虛的表現(xiàn)，讓各位女性朋友了解的同時(shí)也可以學(xué)習(xí)到治療這個(gè)病癥的辦法。

陰虛，為中醫(yī)名詞術(shù)語。是指由于陰液不足，不能滋潤，不能制陽引起的一系列病理變化及證候。臨床可見低熱、手足心熱、午后潮熱、盜汗、口燥咽干、心煩失眠、頭暈耳鳴、舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)等癥，治以滋陰為主。若陰虛火旺者，宜養(yǎng)陰清熱。陰虛可見于多個(gè)臟器系統(tǒng)組織的病變，常見者有肺陰虛證、心陰虛證、胃陰虛證、脾陰虛證、肝陰虛證、腎陰虛證等，以并見各臟器的病狀為診斷依據(jù)。

陰虛多因血虛，“陰虛生內(nèi)熱”，表現(xiàn)為五心煩熱、口干咽燥，神煩氣粗，尿黃便干等；體質(zhì)虛衰、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差；月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，黃褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困擾；過早進(jìn)入更年期；一般多見于女士、各種機(jī)能亢進(jìn)性疾病如肺結(jié)核、長期低燒等。

心理特征：

多為性情急躁，外向好動(dòng)，活潑。對外界環(huán)境適應(yīng)能力表現(xiàn)為不耐熱邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪

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陰虛的人應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)腎陰的食物，以滋陰潛陽為法。常選擇的食物，如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補(bǔ)機(jī)體陰氣的功效。可適當(dāng)配合補(bǔ)陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。

如果你有我上面所說的這些癥狀，那么你就得注意平時(shí)的飲食生活習(xí)慣，不要多吃冰冷食物和辛辣食物，只有先讓陰虛體質(zhì)調(diào)理起來才可以有健康的身體，才不會經(jīng)常手腳冰冷。希望我上面講解的可以很好的幫助到你。