經期的女人可以喝啤酒嗎

要說啤酒，那么一般人都是非常熟悉的，因為在絕大多數人的現實生活中都是可以喝到啤酒的，而且啤酒的種類也有很多，基本上因為種類的不同，它們的味道也是不同的。一般人都是可以喝啤酒的，這主要是因為啤酒的酒精含量通常是很低的。但是，經期的女人可以喝啤酒嗎？這個問題是很多人同時也想要知道的。

啤酒喝起來是很爽口的，尤其是在天氣炎熱的夏天，更是如此，但是并不是所有人在任何時刻都可以喝啤酒的。就拿經期的女人來說，她們的飲食是有很多的注意點的，因為有些食物是不可以食用的，這關系到她們的身體健康的。那么，下面就來說說經期間的女人是否可以喝啤酒這個問題。

啤酒是人類最古老的酒精飲料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的飲料。啤酒于二十世紀初傳入中國，屬外來酒種。啤酒是根據英語Beer譯成中文“啤”，稱其為“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麥芽、酒花、水為主要原料，經酵母發酵作用釀制而成的飽含二氧化碳的低酒精度酒。現在國際上的啤酒大部分均添加輔助原料。有的國家規定輔助原料的用量總計不超過麥芽用量的50%。在德國，除出口啤酒外，德國國內銷售啤酒一概不使用輔助原料。在2009年，亞洲的啤酒產量約5867萬千升，首次超越歐洲，成為全球最大的啤酒生產地。

啤酒是以麥牙、大米、酒花、啤酒酵母和釀造水為原料，它的主要特點是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等營養成分，適量飲用，對身體健康有一定好處。

啤酒具有較高的水含量，可以解渴;同時，啤酒中的有機酸具有清新、提神的作用。一方面可減少過度興奮和緊張情緒，并能促進肌肉松弛;另一方面，能剌激神經，促進消化;除此之外，啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動脈，并通過提供的血液對腎臟的剌激而加快人體的代謝活動。而且，啤酒還有“防病”功能，據美國加州醫療中心的試驗表明：適度飲啤酒的人比禁酒者和酒狂可減少心臟病、潰瘍病的機率，而且可防止得高血壓和其他疾病。

但因為啤酒的酒精含量雖然不高，一旦過量，酒精絕對量增加，就會加重肝臟的負擔并直接損害肝臟組織，增加腎臟的負擔，心肌功能也會減弱。長此以往可致心力衰竭、心律紊亂等。

月經期間少吃、喝，生冷刺激性東西，喝了這些東西會加大月經量，倒置月經淋漓不盡，嚴重會肚子疼。

所以，對于經期間的女人來說，正常情況之下是不可以喝啤酒的。其實除了啤酒之外，那些生冷以及刺激性的食物都是不可以食用的，當然這主要說的就是在經期的時候。另外，經期的女人每天在其他方面也有很多是需要注意的，工作不可以太勞累，不可以熬夜等等。