基礎體溫異常預示內分泌問題
基礎體溫異常預示內分泌問題
基礎體溫異常預示內分泌問題
我們都知道，人的體溫并不是一成不變的，會隨著不同的時間段、活動量的大小而在正常范圍內上下浮動。而女性的基礎體溫跟月經一樣，會隨著雌激素的變化呈現周期性的浮動，這無疑給備孕和避孕提供了一個重要的參考，而基礎體溫的異常，也預示著內分泌出現了某些問題。
基礎體溫反映身體規律
正常的基礎體溫能夠反應身體雌激素的變化規律。從月經周期開始的2周內，基礎體溫維持在一個較低的水平，屬低溫期，一般在36℃-36.6℃之間浮動；而排卵后的2周內，由于黃體素的分泌，體溫會上升0.6℃左右，此時進入高溫期，28天即為一個基礎體溫的周期，并以此循環。
測量基礎體溫，可以大致預測自己的身體何時處于容易受孕的狀態，從而進行備孕或避孕工作。可以準備一只專用的基礎體溫計放在床頭，早上醒來時，將基礎體溫計放在舌下測量3分鐘即可。若不能保證每天早上測量，也應該選擇固定的時間測量，并注意測量半小時前不要有劇烈活動。
異常的基礎體溫提示疾病
基礎體溫能夠預測排卵期，不過，若長期基礎體溫異常、高溫期和低溫期持續時間不穩定，你可能要注意自己是否患上了某些內分泌疾病。
1、高溫期延長。
高溫期維持在3周以上且沒有月經，表示可能已經懷孕；若在此期間意外出血，則須考慮流產可能。
2、高溫期縮短。
高溫期縮短有多種原因，可能是黃體素的分泌發生問題，也可能是泌乳素過高所致，但終歸都會對卵子的質量造成影響，更容易引起不孕和流產。此外，高溫期縮短的同時若出現發胖、長青春痘、月經不準等現象，則需警惕多囊卵巢綜合癥。
3、基礎體溫循環周期縮短。
原本是28天左右的基礎體溫循環周期，若慢慢變成了24天、22天甚至更短，很可能是卵巢的功能出了問題，此時應該進行全方位的調理。
4、只有低溫期。
基礎體溫一直處在低溫狀態，說明此時沒有排卵現象，因此也沒有產生黃體素，這可能是無排卵性月經在作怪。
