生老病死，人生常態(tài)。不過(guò)，朋友，當(dāng)你老的時(shí)候，你是希望別人說(shuō)你“越老越糊涂”，還是希望別人說(shuō)你“姜是老的辣”呢？

的確，在體能和耐力上，老年人不如年輕人。而且，通常人們會(huì)認(rèn)為：人成年后大腦的發(fā)育就停滯，甚至開(kāi)始退化。但是一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)：成年人通過(guò)智力鍛煉，大腦會(huì)越用越好。如果說(shuō)這種增長(zhǎng)能伴隨終生，那么對(duì)一個(gè)正常人來(lái)說(shuō)，人可以越老越聰明！

最新發(fā)現(xiàn) “活”腦子可后天培養(yǎng)

過(guò)去的研究顯示，成年后大腦的發(fā)育就停滯，甚至開(kāi)始退化，但這項(xiàng)研究說(shuō)明成人的大腦仍具備發(fā)展?jié)摿Γ⑶夷軌蛟接迷胶谩＿@提示我們?cè)谌粘?a href="http://m.tzbym.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中多做填字游戲等比較復(fù)雜的腦力活動(dòng)，能夠起到研究中的類(lèi)似效果。

不過(guò)有專(zhuān)家也表示，磁共振是一種間接測(cè)量大腦結(jié)構(gòu)的方式，因此學(xué)習(xí)過(guò)程中大腦究竟產(chǎn)生了何種變化還不確定。今后的研究應(yīng)該測(cè)試這些結(jié)果是否反映了神經(jīng)纖維形狀或數(shù)量的變化，或者神經(jīng)周?chē)枨实淖兓?/p>

機(jī)理解讀 神秘大腦，“灰白分明”

“一個(gè)胞體就好比是一個(gè)‘電腦’，突起就好像連接電腦和其他組織的‘光纖系統(tǒng)’，在這些‘光纖’的連接下，所有的‘電腦’構(gòu)成了一個(gè)整體，‘電腦’之間可以互相讀存取數(shù)據(jù)。比如眼睛看到物體就會(huì)通過(guò)‘光纖’傳給司視覺(jué)的‘電腦’群，然后通過(guò)‘光纖’和司記憶‘電腦’群去比對(duì)，再傳到司話語(yǔ)的‘電腦’群，這樣人就知道該怎么樣去形容那個(gè)物體了。

合理使用，越用越發(fā)達(dá)

“其實(shí)，腦細(xì)胞和肌肉細(xì)胞一樣，合理的鍛煉，肌肉越來(lái)越發(fā)達(dá)，會(huì)增加自己的力量。經(jīng)常鍛煉腦細(xì)胞也會(huì)增加人的智力。”于常海教授說(shuō)，相應(yīng)的鍛煉，可以借助手段觀察到，對(duì)應(yīng)的大腦部位血流量會(huì)增加。這將會(huì)增加這個(gè)部位的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)其發(fā)展。

以前人們可以觀察到，相應(yīng)的智力鍛煉會(huì)增加人的灰質(zhì)(神經(jīng)元)，今天研究者發(fā)現(xiàn)鍛煉還可以增加腦的白質(zhì)(突起)。盡管還不知道這種增加是細(xì)胞和突起變多了，或是細(xì)胞變大了、突起變粗了，還是細(xì)胞向某一個(gè)部位聚集了。但是眾多的實(shí)驗(yàn)表明，這種變化可以促進(jìn)智力的增加。

“這就好比‘電腦’變多了或者是升級(jí)了，處理問(wèn)題的速度變快了。或者是‘光纖’增多了，連接網(wǎng)絡(luò)更快，處理同一個(gè)問(wèn)題時(shí)參與的‘電腦’更多，處理更快。或者是‘光纖’增粗了，傳導(dǎo)速度更快。”于常海教授解釋。如果真要知道是哪種變化，可以在小鼠上做實(shí)驗(yàn)，進(jìn)行解剖觀察，了解具體的形態(tài)變化。

經(jīng)常鍛煉，年老時(shí)可更聰明

盡管兒童時(shí)期是大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但是成年后，經(jīng)常進(jìn)行思維鍛煉，也可以促進(jìn)大腦的發(fā)育。

隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦結(jié)構(gòu)是會(huì)有變化的。不過(guò)波士頓大學(xué)神經(jīng)生物學(xué)家彼得等人研究大腦結(jié)果表明，正常情況下，老年人的腦細(xì)胞會(huì)收縮，但不會(huì)大量死亡。因此，合理的刺激，可以讓這些細(xì)胞重?zé)ɑ盍Α?/p>

但是有的人一過(guò)花甲之年，自認(rèn)為垂垂老矣，懶于學(xué)習(xí)，過(guò)著四體不勤、養(yǎng)尊處優(yōu)的生活。殊不知，這種心理上的老化，會(huì)加速生理上的老化，腦細(xì)胞得不到足夠的刺激，容易過(guò)早老化，智力及記憶力下降。

看來(lái)，人并不是“越老越糊涂”。