經(jīng)痛按什么穴位
2016-12-24 07:55:43 來源：360常識網(wǎng)
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導語：其實在日常生活當中很多女性會出現(xiàn)經(jīng)痛等問題，有的時候是因為一些疾病造成的，所以說面對這種問題絕對不能夠輕易的去忽視，那么當遇到青銅
其實在日常生活當中很多女性會出現(xiàn)經(jīng)痛等問題，有的時候是因為一些疾病造成的，所以說面對這種問題絕對不能夠輕易的去忽視，那么當遇到青銅問題的時候你應該怎么樣？科學有效的去解決呢，在日常生活當中有的人會選擇用按摩穴位的方式下面一起去了解一下，如果經(jīng)痛的話應該，按什么樣的穴位可以幫助自己起到一定緩解作用。
以上就是經(jīng)痛誰需要按摩的一些穴位問題介紹，可是出現(xiàn)這種問題的時候還是建議，通過一些比較科學的方式去幫助自己解決只有注重這些保健問題，才可以減少給自己身體帶來的更多不利傷害。
看什么樣的痛經(jīng)，氣滯血瘀型可以讓患者仰臥，用姆指按壓氣海、關元、天樞等穴數(shù)分鐘后，讓患者俯臥，用手掌擦揉八髎穴，以皮膚感覺發(fā)熱為度。再點按血海、三陰交。寒濕凝結者可用手掌推揉小腹部，到有熱感為度，再用拇指按氣海、關元，然后直著擦背部的督脈，橫著擦腰部的腎俞、腰陽關穴，以透熱為度，最后點按血海、三陰交。
肝腎不足者，可用雙手揉搓腰部，再用拇指按揉肝俞、腎俞、關元，用手掌搓命門、腎俞、次髎。然后搓腹部，用拇指按關元、三陰交。氣血虛弱者，用手掌按摩氣海、關元、兩拇指按揉足三里、三陰交，揉壓膈俞脾俞肝俞等穴。也可以用艾卷灸以上的穴位來治療痛經(jīng)，均有很好的療效。
以上就是經(jīng)痛按什么穴位的一些介紹，希望通過這些介紹之后女性朋友都可以更加注重這些經(jīng)期的保健問題，經(jīng)期的時候避免過度的勞累多補充各種個樣的蛋白質以及營養(yǎng)元素，這樣才可以更好的保證身體健康。
