經(jīng)期能吃香葉嗎
月經(jīng)是成年女子的正常生理現(xiàn)象，但月經(jīng)來潮期間，機(jī)體也會受到一定的影響，比如抵抗力降低，情緒容易波動、煩燥、焦慮等。因月經(jīng)失血，使體內(nèi)的鐵元素丟失較多，尤其是月經(jīng)過多者。因此，月經(jīng)期除了避免過分勞累，保持精神愉快外，在飲食方面應(yīng)注意以下宜忌。
女性月經(jīng)期間是比較脆弱的時(shí)期，身體會比日常更為虛弱，因此在飲食上需要時(shí)刻注意，補(bǔ)充身體的營養(yǎng)注意飲食的技巧，這樣才能讓自己在那幾天變得更輕松。對于經(jīng)期的女人，吃香葉有影響嗎？
常綠喬木，樹皮黑褐色。葉互生，革質(zhì)，葉片長橢圓形或闊披針形，先端銳尖，全緣，深綠色，碎后有清香氣味，葉柄淺紫色。傘形花序腋生，雌雄異株，花小，黃色。漿果橢圓形，暗紫色。花期4
月。原產(chǎn)于地中海沿岸，我國浙江、江蘇、福建、廣東及臺灣等地均有栽種。常栽培于庭園中。收采完整葉片，除去塵垢，陰干。鮮葉味苦，干燥后，味道變?yōu)楦蚀迹銡庖嘣鰪?qiáng)。使用部分為樟科植物月桂的干燥葉片。
營養(yǎng)分析
香葉是肉桂樹的樹葉，原產(chǎn)于地中海沿岸及小亞細(xì)亞一帶灌木巖石區(qū)，現(xiàn)已遍布世界各地，我國浙江、江蘇、福建、廣東及臺灣等地均有栽種。葉片呈深綠色，橢圓形，氣味芳香，帶有辣味，主要用于制湯、肉類、海鮮等菜肴的調(diào)味。干葉亦可作罐頭的矯味劑。是西餐常用芳香調(diào)味料之一，因它的味道很重，所以不能加太多，否則會蓋住食物的原味。
桂葉含有芳香揮發(fā)油，其主要成分是芳樟醇(Linalool)、丁香油酚(Engenol)、？牛兒醇(Geraniol)和桉葉素(Cineloe)等。葉片煎湯洗澡，可解除四肢疼痛。
心情愉快。 不可過勞。 注意保暖。 避免刺激。
講究衛(wèi)生。還有就是飲食健康，這樣的話才能健康的度過經(jīng)期，吃香葉對于經(jīng)期的女人是沒有影響，所以不用擔(dān)心。
