女性朋友在經(jīng)期和平時是不太一樣的，在經(jīng)期由于免疫功能的下降，很多女性朋友都表現(xiàn)得比平時敏感，而且容易出現(xiàn)一些癥狀，經(jīng)期最需要的就是穩(wěn)定，不要有太大的波動，很多女性朋友非常喜歡采用精油來起到養(yǎng)生和保健的功效，而精油里面有一種非常有名的精油就是洋甘菊精油了。

那么洋甘菊精油能不能在經(jīng)期使用呢，我們要先了解一下什么是洋甘菊精油，洋甘菊精油的具體功效和作用是什么，常用洋甘菊精油能帶來怎樣的好處。

洋甘菊精油蒸餾自花朵，安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。在泡腳的熱水中滴入幾滴洋甘菊精油，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果。洋甘菊因產(chǎn)地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。德國洋甘菊（Matricaria recutita、chamomil.la recutita）是美麗的天藍(lán)色，比羅馬甘菊更勝一籌，它葉片有蘋果甜味，泛著溫暖的草木香；花朵帶有蘋果香氣，呈鮮綠色；花呈金黃色圓錐形；花心芳香結(jié)實。挑選干花時，以色澤別太深，葉片完整，干燥無潮濕者為好。

古代醫(yī)學(xué)落后，皮膚敏感帶給人的痛苦，十分巨大。洋甘菊像上天的恩賜般出現(xiàn)了，一直到今天，只要是皮膚的舒緩抗敏問題，洋甘菊還是被首先提及。這種看似平凡的小白花，早就被尊為“最溫柔的美膚力量”，連嬰兒的稚嫩肌膚都可以使用。更因其舒緩，可以搭配許多功效性強的精油和護(hù)膚品使用，緩解在皮膚改善時產(chǎn)生的不適。醫(yī)學(xué)上，洋甘菊不但能緩解肌肉痛、神經(jīng)痛、頭痛等各種疼痛，更貼心的是，還能緩解生理疼痛，常被用來改善經(jīng)前不適和更年期癥狀。

【功 效】 止痛，抗過敏，抗抽搐，抗憂郁，止吐，抗發(fā)炎，止癢，抗風(fēng)濕，抗菌，抗痙攣，祛腸胃脹氣，促進(jìn)膽汁分泌，促進(jìn)結(jié)疤，利消化，利尿，柔軟皮膚，通經(jīng)，退燒，利肝，利神經(jīng)，鎮(zhèn)靜，利脾，利胃，催汗，補身，驅(qū)蠕蟲，治創(chuàng)傷。

【心靈療效】 安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。【身體療效】

【皮膚療效】

減輕燙傷，水皰、發(fā)炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現(xiàn)象。平復(fù)破裂的微血管，增進(jìn)彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優(yōu)良的皮膚凈化保養(yǎng)品。

上文我們介紹了女性朋友在經(jīng)期由于免疫功能的下降所以會比平時敏感，我們建議女性朋友在經(jīng)期要注意自己的衣食住行，需要保持穩(wěn)定，不要有太大的波動。上文提到的洋甘菊精油有非常好的通經(jīng)功效，所以經(jīng)期可以使用。