經(jīng)期能吃粉皮嗎
粉皮是很多人比較喜愛的選擇，吃粉皮對人體蛋白質(zhì)的補充效果非常不錯，而且吃粉皮的時候，在制作上也是有著一些不錯方法，粉皮在制作上，都是比較簡單，能夠很輕松的制作出來，那對經(jīng)期能吃粉皮嗎？女性經(jīng)期對一些涼的食物要減少選擇，這樣對身體的保護才會有幫助。
那對經(jīng)期能吃粉皮嗎是很多人不太清楚的，這就需要在選擇前，需要對粉皮進行很好的認識，使得在吃的時候，對身體不會有任何的影響，可以放心的選擇它。
經(jīng)期能吃粉皮嗎：
可以吃的。
粉皮主要營養(yǎng)成分為碳水化合物，還含有少量蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，具有柔潤嫩滑、口感筋道等特點。
大米粉皮
以大米為原料加水磨漿，然后用蒸具蒸熟而成的薄皮狀的大米加工食物，流傳福建、江西、湖南、廣東、廣西等地區(qū)。成為主要民間小食。
在不同地區(qū)，分別叫粉皮、河粉、布拉粉、粉皮條、米面皮、米面層。著名有廣州沙河粉、信宜食慣嘴撈粉、中山湯粉等。
綠豆粉皮
【釋名】用綠豆粉和水調(diào)至稀稠適當，每次用少許放入錫鍋內(nèi)，隨沸湯旋轉(zhuǎn)，片刻就做成了，用來作素菜，或者同青菜、生姜、竹筍、醬、油一起煮，是極美妙的食品。
【性味】味甘，性滑。
【功效主治】可清熱解毒，調(diào)和五臟，安養(yǎng)精神潤澤肌膚，其性稍帶寒涼，脾泄的不要吃。
名產(chǎn)有河北邯鄲“純綠豆韌性”、河南“汝州粉皮”等。用蠶豆、綠豆、豌豆淀粉混和的制品質(zhì)量稍差。另有用番薯或馬鈴薯淀粉制作者，成品灰黃或灰白，色澤滯暗，韌性差。用干粉皮制作菜肴須先用溫水泡發(fā)。
以上就是對經(jīng)期能吃粉皮嗎詳細介紹，在經(jīng)期的時候，都是可以放心的選擇這類食物，它對人體的幫助比較大，吃的時候，對身體各方面也是有著很好幫助，不過在吃粉皮的時候要注意不能過多選擇，這樣對身體消化會影響，這點吃的時候要注意的。
