女性的一生有幾人特殊的生理時(shí)期，如經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期、產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)期，在這些特殊的時(shí)期里，我們需要加強(qiáng)休息和注意的增加營養(yǎng)以及調(diào)理工作。這幾個(gè)女性的生理期看似是沒有什么聯(lián)系的，其實(shí)并非如此，女性的這幾個(gè)生理時(shí)期有相互聯(lián)系著，所以我們每一個(gè)時(shí)期都需要調(diào)養(yǎng)好。

經(jīng)期是這些特殊時(shí)期之中出現(xiàn)的頻率最高的，正常的成年女性每一個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)，在來月經(jīng)的時(shí)候我們在飲食上不可以食用辛辣和生冷的食物，有些人認(rèn)為經(jīng)期是不能吃水果的，因?yàn)樗巧涞氖称?，特別是芒果，在經(jīng)期是一定不以食用，而實(shí)事是否這樣呢？下面，我們來了解一下。

芒果又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，在我國廣東、廣西、海南、臺(tái)灣等地盛產(chǎn)，含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。芒果不僅是一種美味的水果，還有一定的藥用價(jià)值?，F(xiàn)代研究顯示，芒果提取物芒果苷具有調(diào)節(jié)免疫力、抗菌、抗病毒、抗腫瘤、抗氧化、鎮(zhèn)痛及降尿酸等多重益處。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芒果味甘、酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經(jīng)，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，主治胃陰不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、眩暈、嘔吐、咽痛嘶啞、咳嗽痰多、氣喘等癥。

有人認(rèn)為，芒果有止血的功效，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢，因此經(jīng)期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據(jù)？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運(yùn)動(dòng)而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來如常。芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天;甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運(yùn)化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運(yùn)行方面聯(lián)系密切，相輔相成。酸甘既濟(jì)，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時(shí)下。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點(diǎn)不謀而合?？梢姡瑹o論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來講，均不能認(rèn)為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。

以上就是經(jīng)期能不能吃用芒果的簡單介紹，從上面我們可以了解到，雖然經(jīng)期是不可以食用生冷的食物，但是我們還是可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┢叫缘乃?，而芒果雖然有止血的功效，但是它對經(jīng)期沒有什么特殊的影響，所以在經(jīng)期我們也可以正常的食用芒果。