經(jīng)期能喝礦泉水嗎
月經(jīng)幾乎是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的事情，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，月經(jīng)很重要，這關(guān)系到未來(lái)的生活，所以經(jīng)期就成了一個(gè)非常關(guān)鍵的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，女人會(huì)大量的出經(jīng)血，因此，在經(jīng)期，女人身體會(huì)比較虛弱，所以這個(gè)時(shí)期的保養(yǎng)也非常重要，保證身體的營(yíng)養(yǎng)，否則會(huì)造成嚴(yán)重后果。
大家都知道，女人經(jīng)期的營(yíng)養(yǎng)很重要，我們也都知道，礦泉水成了人們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?，在大部分人都在飲用礦泉水的時(shí)候，大家都知道，礦泉水的成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎，對(duì)于驚奇的女人可以喝礦泉水嗎？喝了礦泉水會(huì)對(duì)身體造成什么危害呢？我們來(lái)了解一下吧。
一般女性在月經(jīng)期間需注意保暖，注意個(gè)人衛(wèi)生，不吃生冷刺激性食物。所以，根據(jù)你的描述，喝少量不是冰的礦泉水沒(méi)有什么關(guān)系的。建議喝溫開(kāi)水更好。
經(jīng)期可以喝礦泉水，痛經(jīng)疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，可服用阿托品片及安定片，都可緩解疼痛。長(zhǎng)期不能緩解的，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會(huì)收到良好效果。
天然礦泉水的另一主要特征是它含有豐富的對(duì)人體健康有益的常量和微量元素，特別是礦泉水標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的微量元素指標(biāo)的合理含量，更是對(duì)人體起到防病和保健作用。
經(jīng)科學(xué)測(cè)定，人體血液中各種化學(xué)元素，微量元素平均值與地殼中元素豐度值密切相關(guān)，礦泉水是溶解地殼中的礦物元素，所以礦泉水中富含人體所必需的微量元素。
根據(jù)以上對(duì)礦泉水的介紹，我想大家對(duì)礦泉水都有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，沒(méi)想到我們平常喝的礦泉水，會(huì)有這么多的你各樣價(jià)值。礦泉水雖好，但對(duì)于經(jīng)期女人來(lái)說(shuō)還是盡量不要喝，即使要喝，也要加熱喝，避免引起婦科疾病。
