經(jīng)期能吃海蜇頭嗎
我們將海蜇分為兩種，一種是海蜇頭，另外一種就是海蜇皮。其實(shí)海蜇頭和海蜇皮都是來(lái)自于水母做成的。海蜇頭就是水母的觸須。海蜇頭的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，海蜇頭有很高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值，我們常吃海蜇頭能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用。
海蜇頭適合很多人食用的，特別是患上支氣管炎和哮喘的人都可以多食用海蜇頭，海蜇頭還適合便秘和高血壓的患者食用呢。那么經(jīng)期能吃海蜇頭嗎？
營(yíng)養(yǎng)分析
1. 海蜇含有人體需要的多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其含有人們飲食中所缺的碘，是一種重要的營(yíng)養(yǎng)食品
2. 含有類似于乙酰膽堿的物質(zhì)，能擴(kuò)張血管，降低血壓
3. 所含的甘露多糖膠質(zhì)對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化有一定功效
4.海蜇能軟堅(jiān)散結(jié)、行淤化積、清熱化痰，對(duì)氣管炎、哮喘、胃潰瘍、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病有益，并有防治腫瘤的作用;從事理發(fā)、紡織、糧食加工等與塵埃接觸較多的工作人員常吃海蜇，可以去塵積、清腸胃，保障身體健康。
食療作用
味咸、性平、入肝、腎經(jīng)
具有清熱化痰、消積化滯、潤(rùn)腸通便之功效
用于陰虛肺燥、高血壓、痰熱咳嗽、哮喘、瘰疬痰核、食積痞脹、大便燥結(jié)等癥。
上文我們介紹了什么是海蜇頭，海蜇頭有著非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，我們可以用海蜇頭來(lái)搭配很多的其它食材來(lái)做出各種各樣養(yǎng)生的食療菜肴來(lái)。海蜇頭能夠起到清熱化痰的好處而且有潤(rùn)腸通便的效用，經(jīng)期吃海蜇頭沒有什么影響。
