經(jīng)期吃蓮藕導(dǎo)致月經(jīng)量減少

2016-11-22 08:17:22　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：將鮮藕與荸薺一同小火燉煮，飲湯食藕，可以起到?jīng)鲅寡淖饔谩馓搶?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，可見月經(jīng)提前、經(jīng)血色淡、質(zhì)地稀雹小腹有墜痛感、神疲乏力。

經(jīng)期吃蓮藕導(dǎo)致月經(jīng)量減少

蓮藕或脆甜爽口，或粉糯香甜，是餐桌上常見的食材。然而，在中醫(yī)看來(lái)，蓮藕比僅僅是一種食材，也是一種藥材，性寒，生食，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等；熟食，能益血、止瀉，還能健脾、開胃、益血生跡然而，蓮藕也有固澀止血之功，現(xiàn)代研究表明，蓮藕中所含有的單寧酸、鐵、維生素K等成分都與止血密切相關(guān)。因此，在女性正常生理期時(shí)，食用蓮藕會(huì)影響經(jīng)血的正常排出，使月經(jīng)量減少。所以，一般不建議在月經(jīng)期食用蓮藕。

但如果月經(jīng)量過大或提前者，則另當(dāng)別論。血熱引起的月經(jīng)不調(diào)，可見月經(jīng)提前、量多、色深、質(zhì)地黏稠、尿黃、便秘、舌紅苔黃。將鮮藕與荸薺一同小火燉煮，飲湯食藕，可以起到?jīng)鲅寡淖饔谩馓搶?dǎo)致的月經(jīng)不調(diào)，可見月經(jīng)提前、經(jīng)血色淡、質(zhì)地稀雹小腹有墜痛感、神疲乏力。此時(shí)，則可將鮮藕與花生同煮，一同食用，具有益氣止血的效果。