九頭身美女張馨予 完美身材減肥塑身秘訣
2017-06-21 16:14:54 來源：360常識網(wǎng)
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導語：身材高挑的張馨予最近頻頻出現(xiàn)在熒幕上，形象一貫的性感火辣。張的身材苗條、黃金比例，號稱九頭身美女，在鏡頭前的身形一直都相當完美，當
身材高挑的張馨予最近頻頻出現(xiàn)在熒幕上，形象一貫的性感火辣。張的身材苗條、黃金比例，號稱九頭身美女，在鏡頭前的身形一直都相當完美，當然有自己的一套保養(yǎng)身型的辦法。
對于張馨予來說，保持身材最注重的是身材均稱度，尤其注重腹部和手臂，因為往往她一不注意，這兩個地方就會長出贅肉。小臂和腹部的肉最不易減，因為瘦身時期，往往身形消瘦下去，但是身體線條依舊不夠完美，就是這些部分依然存在贅肉。來看一下張馨予的秘密訣竅吧：
1、飲用果汁
蘋果、芒果等多維C的水果加上蜂蜜，每日泡來引用。多喝可以讓膚質(zhì)水水嫩，也可暢通腸胃。良好的腸道環(huán)境可幫助營養(yǎng)的消化吸收，順利排出體內(nèi)垃圾，是不增加脂肪的前提。
2、專業(yè)瘦身指導
根據(jù)專業(yè)醫(yī)師針對個人情況的瘦身指導進行瘦身，不盲目減肥。張馨予的專業(yè)瘦身指導為知名纖體品牌纖衡，除了為其量身定做私人瘦身計劃外，還配合服用瘦身營養(yǎng)品，幫助瘦身。張馨予服用的瘦身營養(yǎng)品也是纖衡纖體系列的產(chǎn)品，其果蔬精華補充身體所需能量，幫助燃燒排出多余脂肪，保持身體線條的完美。纖衡美味的果蔬口味讓張愛不釋手。
3、每天運動二十分鐘
方法：身體站直，膝蓋抬高，盡量到達肚臍高度，左右腳交替抬，每天50下，可使小腹平坦，沒有贅肉。張馨予平坦光滑的小腹就是如此打造出來的。
4、淋浴瘦身
每晚沐浴以38-40度的熱水沐浴十五分鐘。效果可緊致肌肉，保持彈性，不使身材松垮。同時也可使皮膚保持彈性活力。
