謝霆鋒張柏芝婚變的消息近幾日已經(jīng)占據(jù)頭條多時(shí)，昨日又傳“峰芝”分意已決，兩人可能對一對兒子的撫養(yǎng)權(quán)進(jìn)行拉鋸。身心具疲的柏芝如何調(diào)節(jié)情緒，在鏡頭面前保持笑容和神采呢？我們一起看看她戶內(nèi)戶外的美容護(hù)膚秘訣吧。

夏日一定要防曬

張柏芝表示無論什么季節(jié)都要注意肌膚的保養(yǎng)美白。即使在室內(nèi)都要涂抹隔離霜，因?yàn)槭覂?nèi)有燈光，電腦的輻射。

全面防曬美白

無論是在工作還是平時(shí)，柏芝十分注意防曬和美白。“其實(shí)防曬、美白和保溫是任何季節(jié)都要注意的。”那么，不僅僅在夏天，即使是在冬天沒有太陽出來的時(shí)候，不可以忽視美白防曬。

戶外活動(dòng)防曬必備

張柏芝比較享受在太陽底下的感覺，她說道 “我好中意曬日光浴的，曬得均勻又不會(huì)傷害到皮膚，我的秘訣就是只涂優(yōu)質(zhì)防曬油！”

今日張柏芝為新戲頂著烈日在戶外演出，防曬對于她來說是必不可少的，高強(qiáng)度的紫外線會(huì)讓肌膚收到傷害。涂抹防曬霜不但要均勻而且還要密集。

美白按摩雙管齊下

張柏芝通常會(huì)選用含有植物精華和維生素C的美白產(chǎn)品。使用美白產(chǎn)品主要是為了抑制酪氨酸酶的活性，從源頭上阻斷黑色素的生成。柏芝認(rèn)為一定要注意按摩，在膚色暗沉的部位加以輕輕的按摩。

水果榨汁效果翻倍

保養(yǎng)肌膚，多吃水果多喝湯。有空的時(shí)候，柏芝喜歡將木瓜、西紅柿、橙子剝了皮切開榨汁飲用。水果中大量的維生素C是很好的美白產(chǎn)品，多吃這類水果不僅能白嫩肌膚還能為干燥的肌膚補(bǔ)充水分。心情不好的時(shí)候可以吃香蕉和士多啤梨。

安心入睡沒痘痘

壓力會(huì)影響血液中的皮質(zhì)醇分泌，而皮質(zhì)醇則會(huì)增加體內(nèi)雄性激素的分泌量，導(dǎo)致肌膚過量泛油，痘痘就出來了。而壓力導(dǎo)致睡眠不足，令我們的血液循環(huán)和淋巴腺系統(tǒng)變得行動(dòng)遲緩，黑眼圈，浮腫的問題就出來了。

選一款適合自己的精華液

說道補(bǔ)水保濕，張柏芝認(rèn)為這是與美白同樣重要的護(hù)膚工程。她說：“我用的是一款很棒的精華液，在美白的同時(shí)還能滋養(yǎng)潤澤肌膚，為肌膚源源不斷的補(bǔ)充水分。潔膚后，取兩滴輕拍于面部至完全吸收即可。”

帶個(gè)小水壺隨時(shí)補(bǔ)水

嬌柔的肌膚離不開水分的補(bǔ)充，只有“喝”夠足量的水，它才能細(xì)致、柔滑、通透而富有彈性呢！柏芝每天都會(huì)隨身帶一個(gè)小水壺，她說這樣是為了隨時(shí)為自己補(bǔ)充水分。