大S鐘情補血美容四物湯

2017-06-21 15:33:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：臺灣明星大S愛美人盡皆知，在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美圣方，雖然有不少被批評為不科學，甚至是謊言，但她鐘情的四物湯還

臺灣明星大S愛美人盡皆知，在她的美容私房書《美容大王》中就有許多變美“圣方”，雖然有不少被批評為不科學，甚至是謊言，但她鐘情的四物湯還真是個調理身體、補血養顏的傳統靚湯。愛美的女士不妨學學看吧。

3～4人份

做法：

1. 排骨洗凈斬塊，汆水撈起；

2. 將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈；

3. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，轉文火煲一個小時，下鹽調味即可食用。

功效：

補血調經，潤膚養發，改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況。

●靚湯心水

1.“四物”可在中藥房買到。

2. 四物湯須在生理期后才能開始喝，若喝后感覺上火，那得請中醫看看自己是什么體質，適合什么中藥補身。

●美食科學堂

四物湯

其實說起女生生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。據說講究的西方女士習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則喝海帶湯補身體。中國女孩子自然得數傳統的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為“婦科養血第一方”。

四物湯的四大主角分別是當歸、熟地、川芎和白芍。當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色；熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效；川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀；白芍，《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。

四物湯的基本煮法是用水煎煮即可，生理期后早晚兩次，連續喝一周。但也許不少女孩子喝不慣濃濃的中藥味，那可加紅棗、杞子和冰糖，讓湯藥增添甜味，或者加雞、排骨或鯽魚，這樣煮出來的湯味更好。