臺灣美女林志玲說：“1個女人重視不重視保養(yǎng)，看腳就知道了。”很多人有1張漂亮的臉蛋，完美的皮膚，但腳上的皮膚卻10分粗糙。

美腳行動，是所有美女明星都不會輕視的。林志玲天天睡前都市花好多時間，仔細(xì)地在趾間涂上厚厚1層護(hù)膚品，然后穿上厚厚的棉襪來保養(yǎng)足部。

“美容大王”大S更是從來不忽視。每隔1段時間，大S就會用1把腳銼來磨掉腳底、后跟和腳掌部位的死皮，步驟是泡腳之后用腳銼磨，之后涂上護(hù)腳霜穿上清棉襪子，這樣1夜之間腳上的皮膚就會像嬰兒般細(xì)嫩了。她除了自己定期護(hù)理外，還鞭策小S、范曉萱、范瑋琪等都養(yǎng)成了護(hù)足的好習(xí)慣，她們聚在1起，時常交流護(hù)足經(jīng)驗(yàn)。

美女吳佩仁對腳也疼愛有加，其要領(lǐng)與大S大抵相同。韓國美女金喜善則使用情有獨(dú)鐘的橄欖油，將海鹽與橄欖油以2∶1的比例調(diào)配，富裕推拿腳部后，再用毛巾擦干推拿。

對付腳的護(hù)理，總結(jié)明星們的經(jīng)驗(yàn)無非是1泡，2磨，3涂，4包。看似麻煩，實(shí)在不然，晚上坐在沙發(fā)上看著電視就輕松完成了，做完全套也就花半小時，其中磨腳是不消天天做的，1周做1次就好，其他步驟只需要10幾分鐘。假如你實(shí)在懶得動，那就天天洗完澡后，在擦晚霜時，給腳也抹上保養(yǎng)霜，然后穿上薄棉襪直到第2天睡醒，長此以往，漂亮是會回報(bào)你的。

古代用“蓮足”來形容女人溫潤如玉、芳香如蓮的雙足。在夏天，你“足”夠完美，再抹上漂亮的甲油，1定會為你的漂亮加分不少。

護(hù)足步驟

護(hù)足行動：

在泡過精油或剛洗過澡，皮膚還很柔軟的時候，將磨砂膏均勻地涂在腳部上，以畫圓的方法推拿。用足部去角質(zhì)磨棒，將腳跟部或是有角質(zhì)層過度聚集而干枯粗裂的地方，輕輕地先以粗的1面磨過后，再以細(xì)的1面磨1次。清洗后，涂上乳液加以滋潤及保濕，腳跟部位可加強(qiáng)涂抹及推拿。賣腳皮嚴(yán)重龜裂時，請?jiān)谙丛韬罅⒓赐可献悴咳橐海⒋┥弦m子，使皮膚可以富裕吸收到營養(yǎng)。

護(hù)足TIpS

護(hù)足小行動：

1.給腳底釋壓。若是因勞動所需務(wù)必穿高跟鞋，或是如《欲望都市》中的凱莉那樣，對高跟鞋有無法自拔的迷戀，則意見選擇差別高度的鞋換穿，壓迫點(diǎn)差別，可防御生出厚繭與硬皮。

對已經(jīng)孕育產(chǎn)生的硬皮，依舊可以按以上要領(lǐng)美腳。

2.穿涼鞋外出時，別忘了給腳抹上防曬霜，可以用那些用在臉部略嫌油膩的防曬品。