法國總統(tǒng)薩科齊7月26日中午在巴黎南郊凡爾賽別墅花園內(nèi)慢跑時(shí)，突然出現(xiàn)短暫昏厥，被軍用直升機(jī)送往醫(yī)院接受檢查，這一事件甚至成了全球各大媒體報(bào)道的熱點(diǎn)。據(jù)法國媒體稱，薩科齊身邊人士透露，這是“迷走神經(jīng)性昏厥”。

什么叫迷走神經(jīng)性昏厥？跟跑步鍛煉有什么關(guān)系？什么人容易發(fā)生這樣的情況？

這種經(jīng)常在健身時(shí)出現(xiàn)的短暫意識喪失，會持續(xù)幾秒種至幾分鐘自行恢復(fù)，其實(shí)質(zhì)是腦血流量的暫時(shí)減少，而且常常會復(fù)發(fā)，尤其是當(dāng)情緒受到壓力，極度疲勞、恐慌，或置身在擁擠、悶熱的房間里更容易發(fā)作。

我們來分析一下薩科奇當(dāng)時(shí)是在什么樣的情況下健身的。

第一，他是在中午1點(diǎn)左右。這正是炎夏氣溫高的時(shí)段，在戶外跑步，高熱本身就是種強(qiáng)烈刺激，會使血管擴(kuò)張，血容量減少。

第二，他是在午飯后跑步。食物翻騰會刺激胃腸迷走神經(jīng)興奮，可造成心率過緩，心臟輸出血量不足。

第三，薩科奇情緒不穩(wěn)。擔(dān)任總統(tǒng)的壓力及疲勞，會過度刺激迷走神經(jīng)，進(jìn)而引發(fā)心跳忽然減慢、血管擴(kuò)張，腦部缺氧，導(dǎo)致短暫的意識喪失，發(fā)生昏厥。

盡管血管迷走性昏厥可自行恢復(fù)，沒太大危險(xiǎn)。但這畢竟是個(gè)警示信號：有可能復(fù)發(fā)，可能與心絞痛有聯(lián)系，不可過度減肥。

專家觀點(diǎn)：

1.健身鍛煉應(yīng)避免熱天中午戶外運(yùn)動(dòng)，不可過飽或饑餓；

2.鍛煉應(yīng)有個(gè)好心情。不要背著精神包袱，要快樂地運(yùn)動(dòng)；

3.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)因人而異。年輕人可以跑跳、登山；老年人更宜慢走、打太極；病重者只可在室內(nèi)或床上活動(dòng)。

4.健身鍛煉不是做給別人看的，決不可爭強(qiáng)好勝。