相信很多老年人都有過(guò)難以入睡、睡眠不深、早醒等失眠癥狀，也常常因此而苦惱不已。造成老年人失眠的原因有很多，如體弱多病導(dǎo)致的身體不適、日常生活中的各種精神刺激以及對(duì)年老體衰和死亡的焦慮恐懼等。

老年人吃安眠藥助眠一定要謹(jǐn)慎，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況，合理選擇藥物和服藥量。精神健康網(wǎng)專(zhuān)家針對(duì)老年人失眠的幾種常見(jiàn)情況，分別提出了服藥建議，希望對(duì)有失眠癥狀的老年人有所幫助。

1.老年人失眠癥狀為睡眠不深、夜間易醒，說(shuō)明老年人存在一定的心理問(wèn)題，可能有焦慮情緒。因此，有這類(lèi)失眠癥狀的老年人，可服用一些含抗焦慮成分的中效安眠藥或長(zhǎng)效安眠藥。專(zhuān)家提醒，這些藥物雖然有利于加深老年人的睡眠，但很容易出現(xiàn)副作用，破壞老年人興奮抑制平衡，出現(xiàn)過(guò)度興奮和激動(dòng)的癥狀。老年人如果選擇這類(lèi)安眠藥物催眠，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下減量服用。

2.老年人失眠癥狀為單純的入睡困難，應(yīng)選擇服用短效安眠藥。因?yàn)槎绦О裁咚幙梢詭椭夏耆丝焖偃胨粫?huì)發(fā)生長(zhǎng)睡不醒或醒后疲乏等癥狀。需要注意的是，在服用短效安眠藥時(shí)，加大服藥量不會(huì)使催眠效果增強(qiáng)。因此，老年人在長(zhǎng)期服用短效安眠藥出現(xiàn)耐藥性導(dǎo)致催眠效果不佳時(shí)，切不可隨意增加藥量，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，改用其他藥物或者采用別的辦法。

3.老年人失眠癥狀為早醒或醒后無(wú)法入睡，應(yīng)選擇服用一些長(zhǎng)效安眠藥，以獲得較長(zhǎng)時(shí)間的深度睡眠，避免夜間易醒和早醒的情況。

以上是專(zhuān)家提出的老年人吃安眠藥的選藥及藥量建議，接下來(lái)，專(zhuān)家在服藥的細(xì)節(jié)上也提出了一些注意事項(xiàng)：

1.一般情況下，短效藥物優(yōu)于長(zhǎng)效藥物，較少出現(xiàn)不良反應(yīng)。但是，短效藥物由于服藥次數(shù)多，比較容易藥物成癮，停藥困難。

2.藥物的種類(lèi)和劑量應(yīng)根據(jù)老年人自身的情況而定，應(yīng)考慮到體型、體質(zhì)等因素。

3.老年人吃安眠藥時(shí)一定要從小劑量開(kāi)始服用，甚至可以減半服用，再逐漸小量增加。

4.老年人吃安眠藥期間一定要定期去醫(yī)院進(jìn)行肝、腎功能檢查，做到提前預(yù)防肝、腎功能衰竭。

最后，專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，老年人吃安眠藥助眠一定要謹(jǐn)慎，能不吃就不吃，通過(guò)自我調(diào)理也可以達(dá)到助眠的效果。如果一定要通過(guò)服用安眠藥助眠的話(huà)，切記要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物和劑量，也應(yīng)該通過(guò)相關(guān)咨詢(xún)多了解一些老年人失眠的相關(guān)知識(shí)。