老人喝濃茶，弊大于利
2016-07-13 16:39:53 來源：360常識網
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導語：老年人常喝濃茶易骨折。國內外醫(yī)學專家調查發(fā)現，每天喝5杯濃茶的人，髖骨骨折的危險較不喝濃茶者高70%。因此老年人不宜常喝濃茶。
茶中的咖啡因可明顯遏制鈣在消化道中的吸收，并加強尿中鈣的排出，使體內缺鈣，日久便出現骨質疏松。專家建議，老年人每日飲茶量宜控制在5～10克之間。
導致便秘。茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合，還能與食物中的蛋白質結合，生成不易消化的鞣酸蛋白，導致便秘癥的發(fā)生。
造成血壓升高，加重心臟負擔。濃茶中的咖啡因能使人心跳加快，從而使血壓升高；同時，濃茶液大量進入血管會加重心臟負擔，產生胸悶、心悸等不適癥狀。
