在現(xiàn)在的生活中，幾乎每家每戶(hù)都有電腦，互聯(lián)網(wǎng)似乎成為了生活中不能缺少的一部分，電腦給了人們方便，但是也給了很多人們不利的一面，當(dāng)你在電腦前久了之后，是否感到腰酸背痛呢？下面就跟著小編一起來(lái)看看怎么解決這些問(wèn)題吧。

1、QQ、MSN、Gtalk，一個(gè)都不少

現(xiàn)在由于聊天的對(duì)象和聊天的內(nèi)容都是不可控制的，所以使用即時(shí)的通訊軟件是降低工作效率的罪魁禍?zhǔn)住Ｓ姓{(diào)查顯示，使用即時(shí)通訊軟件，工作效率會(huì)降低20%。

對(duì)策：離開(kāi)他們一段時(shí)間，試著專(zhuān)門(mén)做你手頭上的工作。

2、“總想多看一點(diǎn)點(diǎn)”——忘記上網(wǎng)的目的

本想查找工作資料，結(jié)果在網(wǎng)頁(yè)上發(fā)現(xiàn)某部新電影出來(lái)了;再點(diǎn)進(jìn)去，又在網(wǎng)頁(yè)底端看到自己喜歡的明星跟某某又傳出了緋聞……點(diǎn)著點(diǎn)著，就忘記自己要上網(wǎng)做什么了。

對(duì)策：千萬(wàn)別把工作和娛樂(lè)放在一起，工作就好好工作，娛樂(lè)才能盡情地?fù)]灑，控制對(duì)互聯(lián)網(wǎng)新奇的誘惑吧。

3、長(zhǎng)期不擦拭電腦屏幕和鼠標(biāo)

長(zhǎng)期不擦電腦屏幕使得上面已經(jīng)糊了厚厚的一層灰塵，每次都要瞪著大眼睛去看才能看清，費(fèi)力去猜屏幕污點(diǎn)下面的字是什么;鼠標(biāo)點(diǎn)起來(lái)已經(jīng)非常費(fèi)力了，反應(yīng)也遲鈍得像八十歲的老漢。這些都間接地影響了工作效率。

對(duì)策：保持干凈的電腦桌面包括電腦桌面不能放置過(guò)多的圖標(biāo)，鼠標(biāo)一定要好用，不然累死你的手。

4、長(zhǎng)期不清理電腦系統(tǒng)

防火墻的防御力是有限的。長(zhǎng)期不清理電腦系統(tǒng)的后果就是，內(nèi)存被一些潛藏的垃圾程序給占用了，直接影響了電腦的運(yùn)行速度。電腦運(yùn)行慢了，也就降低了工作效率。

對(duì)策：對(duì)系統(tǒng)垃圾即時(shí)清理，可以請(qǐng)一些系統(tǒng)垃圾清理軟件來(lái)幫忙。比如：一鍵清理系統(tǒng)垃圾文件。

5、長(zhǎng)期不整理辦公桌和文件

辦公桌和文件雜亂的后果就是，想找東西的時(shí)候卻找不到。以前，有調(diào)查公司專(zhuān)門(mén)對(duì)美國(guó)200家大公司職員做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)公司職員每年都要把6周時(shí)間浪費(fèi)在尋找亂放的東西上面。

對(duì)策：養(yǎng)成東西歸位的好習(xí)慣，現(xiàn)在就開(kāi)始整理你的桌面的文件檔案吧！

6、長(zhǎng)期不整理電子郵件和通訊錄

想給客戶(hù)發(fā)個(gè)郵件，卻記不得E-mail地址，于是在電子郵箱中一通亂找，卻發(fā)現(xiàn)自己的郵箱早已被垃圾郵件搞得汪洋一片。想搜什么都變得很困難。再返回一堆堆名片中去找，就又陷入了第5個(gè)壞習(xí)慣。

對(duì)策：平時(shí)花些時(shí)間把電子郵件分類(lèi)，設(shè)置好郵件的過(guò)濾功能。

7、不適時(shí)保存文件

盡管現(xiàn)在電腦的性能越來(lái)越高，死機(jī)現(xiàn)象越來(lái)越少，可是，意外地碰掉電腦插頭、程序操作不當(dāng)從而造成電腦關(guān)機(jī)、死機(jī)，總是不可避免的，如果不適時(shí)保存文件，那么文件就很可能會(huì)丟失，前功盡棄。

對(duì)策：關(guān)鍵時(shí)刻保存一下，免得一回兒痛心疾首。

8、“不磨刀誤了砍柴工”

工作之前，不做充分的計(jì)劃、準(zhǔn)備。行動(dòng)之后，才發(fā)現(xiàn)要么是工具準(zhǔn)備得不充分，只得停下工作再去找文件、資料;要么工作做到一半，才發(fā)現(xiàn)偏離了預(yù)定的方向，只得重新開(kāi)始，前功盡棄。

對(duì)策：還是習(xí)慣問(wèn)題！

9、夢(mèng)想電腦有“三頭六臂”

在同一時(shí)間，一個(gè)網(wǎng)頁(yè)打不開(kāi)，一個(gè)程序在等待，為了節(jié)約時(shí)間，就只好再打開(kāi)其他網(wǎng)頁(yè)。結(jié)果同一時(shí)間，十幾個(gè)窗口同時(shí)打開(kāi)著，電腦就變得“老態(tài)龍鐘”，一動(dòng)不動(dòng)。什么都干不成。

對(duì)策：做重要事情的時(shí)候，只做一件，不然過(guò)多的程序會(huì)讓你分心，我理解你的心境，pC都已經(jīng)雙核了，不榨干真是浪費(fèi)！這心態(tài)不好。

總結(jié)：從上面的文章我們可以看出來(lái)，現(xiàn)在社會(huì)離不開(kāi)電腦，電腦給人們帶來(lái)了很多方便，同時(shí)也帶來(lái)了一些不利，甚至?xí)?duì)身體造成傷害，所以我們要想辦法來(lái)應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，上面的文章可以幫我們解決這些日常中的問(wèn)題。