電腦旁放杯熱水護(hù)眼睛
2017-06-18 10:27:29 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：其實這是很多計算機(jī)族的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網(wǎng)絡(luò)公司或是文書處理者，還有兒童沉迷于玩計算機(jī)游戲中，因為一般計算
其實這是很多“計算機(jī)族”的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網(wǎng)絡(luò)公司或是文書處理者，還有兒童沉迷于玩計算機(jī)游戲中，因為一般計算機(jī)桌非專為兒童設(shè)計，屏幕較高，一旦沉迷于計算機(jī)游戲而不知節(jié)制，就更容易造成近視加深。
因長時間緊盯屏幕，用眼過度而造成了這些視覺癥候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬等癥狀，尤其是喜歡熬夜上網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)迷，對眼睛更是一大傷害。
醫(yī)師建議經(jīng)常使用計算機(jī)者，最好把屏幕調(diào)查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機(jī)會，除了要讓眼睛多休息外，還要經(jīng)常眨眼來濕潤眼睛，因為一般計算機(jī)工作者，在專注屏幕時眨眼次數(shù)會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發(fā)過多，因此干眼癥會更加惡化。
或者在計算機(jī)旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。
多一份保養(yǎng)才多一份健康喔！
