出軌分為精神出軌和肉體出軌，所謂的肉體出軌就是實(shí)質(zhì)性的出軌，而精神出軌就沒有出軌之實(shí)，但是在精神上卻已經(jīng)出軌了，一旦有這種想法，那么，說明你離肉體出軌也不遠(yuǎn)了，可是該如何判斷男人已經(jīng)精神出軌了呢？男人精神出軌的表現(xiàn)又有哪些呢？

1、莫名其妙的厭惡對方

有精神出軌的一方，其實(shí)早已移情別戀，她或者他的注意力常常放在別人身上，會(huì)覺得和你進(jìn)行夫妻生活很煩躁，沒有趣味，有時(shí)候還會(huì)覺得你是種累贅和多余，所以，當(dāng)對方有什么事相問，或是對方要主動(dòng)親熱，往往會(huì)遭到拒絕。

2、不愿與對方分享

有精神出軌的一方，內(nèi)心常常會(huì)隱瞞一些個(gè)人心事，而不愿拿出來與另一方分享，他們習(xí)慣在內(nèi)心開設(shè)一個(gè)私密空間，將心事貯藏起來，不愿與另一半分享。

3、不愿將就對方

有精神出軌的一方，很不愿將就對方，一旦惹急了，即使對方委屈哭泣，他也懶得去將就，而是把對方丟在一旁，自己忙自己的事，或者自己去找消遣，在日常生活中，態(tài)度不冷不熱，極少主動(dòng)與對方親熱，往往爭吵過后，就極易陷入較長時(shí)間的冷戰(zhàn)。

4、情緒反應(yīng)顯得冷漠

有了精神出軌的一方，對對方的情緒反應(yīng)顯得事不關(guān)己，你高興他（她）不高興，你悲傷他（她）無動(dòng)于衷。

5、拿對方跟他人比

在婚姻中，有精神出軌的一方，看對方啥都不好，甚至常常因?yàn)橐恍┬∈侣裨箤Ψ剑室馓舸蹋词箤Ψ娇桃獗憩F(xiàn)，也總是不如他的意，明里暗里拿對方跟別人比，其實(shí)越比趣味就越淡。

6、記不清對方生日

夫妻一方精神出軌了，即使想保持對婚姻的熱度，也不可能做到。所以，常常忘了對方的生日，即使記得，也不會(huì)精心挑選禮物，即使送也只是敷衍一下。

7、常找借口不回家

夫妻中如果有一方精神出軌了，就會(huì)覺得回家無趣，常常找借口不回家，即使回家，也寧愿一個(gè)人獨(dú)處，如果另一方習(xí)慣于晚飯后看電視，那他（她）就玩電腦或是找個(gè)借口去干別的事。就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂。有些夫妻遇到這種情況，以為婚姻的平淡是一種必然，而事實(shí)上，這種平淡卻潛藏著深重的危機(jī)。

8、待對方親朋冷淡

實(shí)質(zhì)性的出軌，很可能只是為了性，而精神出軌，很有可能已經(jīng)移情別戀，所以，表現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中，就把婚姻的另一半不再當(dāng)作最親的人，當(dāng)然，對對方的親朋也就更想保持距離，甚至是沒有熱情，也沒有了心情，還想極力回避。