失戀后總想著對方怎么辦？
2016-08-17 09:37:57 來源：360常識網
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導語：單戀者往往有豐富的感情需要，但又未得到滿足，才格外空虛、寂寞、向往關愛。所以，應該多結交朋友。有了多方面的情感支持，才不會把愛情當作惟一的救命草，抓住不放。
失戀后總想著對方怎么辦？
失戀后總想著對方怎么辦？
多向別人咨詢，改變自我中心的思維：單戀的人常懷有片面偏激的思維。
表現為觀察事物、評判事物時，以自我為中心，不顧對方的感受及反應，用自己的意愿取代現實。這時，應該多聽聽旁觀者的意見。如果多數人的看法和自己相反，就應該反思：是不是自己過于偏執？
擴大人際交往，不要讓感情“干渴”。
單戀者往往有豐富的感情需要，但又未得到滿足，才格外空虛、寂寞、向往關愛。所以，應該多結交朋友。有了多方面的情感支持，才不會把愛情當作惟一的救命草，抓住不放。
豐富生活內容，轉移注意力。
單戀的人一往情深地陷在感情里，大腦里形成一個固定的興奮點，注意范圍縮窄，注意力增強。所謂縮窄，指不關心其他事情，只關注自己的愛情；增強指對愛情異乎尋常地投入。因此，要有意識地轉移注意力，主動地投身到其他活動中，把生活安排得緊湊，讓注意力轉移。
