近日，美國多位性學(xué)家總結(jié)了一些為性愛加分的表現(xiàn)，做到這些，你的“性商”也會(huì)逐漸變高。把前、后戲當(dāng)成性生活的必需品，是你成為優(yōu)秀伴侶的必要條件。那些不愿意花時(shí)間進(jìn)行性愛“熱身”的人，會(huì)錯(cuò)失很多性樂趣。

每個(gè)人都想知道自己的床上表現(xiàn)如何，就像智商一樣，每個(gè)人的“性商”也各有不同。近日，美國多位性學(xué)家總結(jié)了一些為性愛加分的表現(xiàn)，做到這些，你的“性商”也會(huì)逐漸變高。

1.把前戲和后戲放在性愛菜單里。把前、后戲當(dāng)成性生活的必需品，是你成為優(yōu)秀伴侶的必要條件。那些不愿意花時(shí)間進(jìn)行性愛“熱身”的人，會(huì)錯(cuò)失很多性樂趣。前戲可長可短，語言、愛撫等形式都可以使用。

2.放慢節(jié)奏，不直奔主題。太直接的性愛往往會(huì)帶來失望。無論男女都不要直奔主題，美國兩性學(xué)家尼古拉·達(dá)爾頓指出，要從容不迫的對待性愛，這能讓男人不必?fù)?dān)憂是否足夠堅(jiān)挺，女人也無需為高潮缺失而焦慮，他們要做的就是放松下來，品味和享受整個(gè)過程。

3.充分使用身體的每一部分。好的性伴侶知道性器官并非身體唯一的性敏感區(qū)域。性愛中要充分使用身體的多個(gè)部位：雙手、手指、舌頭、屁股、乳頭等，這才能讓性愛變得精彩。

4.稱贊伴侶性感。性愛時(shí)，讓伴侶認(rèn)識(shí)到自己是性感的，充滿魅力的，那雙方都會(huì)更興奮和放得開。最好的鼓勵(lì)辦法就是稱贊對方，語言越具體越好。

5.理解和支持伴侶的性幻想。伴侶間應(yīng)該坦然談?wù)摳髯栽谛詯蹠r(shí)想嘗試的“新花樣兒”。如果伴侶向你講出性幻想，說明他（她）希望你的理解，此時(shí)不要急于否定，否則會(huì)澆滅欲火，而且會(huì)傷害伴侶對你的信任。即使不能接受對方的性幻想，也可以通過溝通對性愛做出改變。

6.交流是性愛的一部分。交流是提升性生活的重要因素，關(guān)鍵是告訴伴侶你在性愛方面的態(tài)度、需求和期望，并傾聽伴侶的好惡，這是改善性生活簡便易行、快速有效的方法。

7.性愛中愿意慷慨付出。如果性愛時(shí)只考慮自己，那你就是個(gè)糟糕的性伙伴。發(fā)自內(nèi)心的慷慨付出，為對方“服務(wù)”，伴侶肯定也會(huì)投桃報(bào)李。

8.充分了解伴侶的身體。每個(gè)人的性愛好惡有所不同，令前伴侶瘋狂的性愛動(dòng)作或許會(huì)令現(xiàn)在的伴侶感覺很差。所以，深入探索伴侶的身體，知道敏感點(diǎn)在哪，哪些部位是不能碰的，都很重要。

9.性愛時(shí)全神貫注。完美性愛的一個(gè)重要因素是全身心投入。要將手機(jī)關(guān)機(jī)，而且將所有的煩憂拋之腦后，讓臥室成為不受外界干擾的地方。

10.接受性玩具。性玩具能提升一些人的性愛感受，不用擔(dān)心這會(huì)“取代”你的位置。

11.理解“不要”的含義。如果伴侶在某一時(shí)刻不愿意性愛，千萬不能通過施壓來做愛。不管是身體上還是心理上的強(qiáng)迫，都會(huì)對夫妻關(guān)系造成很大的傷害。

12.用性愛讓生活快樂。性不僅僅是愛的表達(dá)，還是娛樂和享受。把性愛當(dāng)成生活的一部分，讓生活因?yàn)樾远鞓贰?/p>