多項研究發現，話語是強大的催情劑，能使人們對性生活充滿信心，讓性愛體驗更加美妙。不過，伴侶們對語言的利用還遠遠不夠，要么不說，要么說得話題不對。

交流是兩性感情的基礎，無論男女，都需要言語交流帶來情感親昵和幫助喚起性欲。多項研究發現，話語是強大的催情劑，能使人們對性生活充滿信心，讓性愛體驗更加美妙。不過，伴侶們對語言的利用還遠遠不夠，要么不說，要么說得話題不對。

性愛聊天的基本準則是：1.要真誠。一定要說自己的真心話，不能為了顯示自己的風度說些虛情假意的話。身體會說出真相，如果你說的話跟身體表達出的不一致，那伴侶會意識到你在說謊。2.要具體。越具體效果越好，也會越顯得你用心。例如不要籠統的地說“你很漂亮”，而要說“你的雙眼很漂亮。”3.要簡潔。性愛時說話不要太啰嗦，要說簡短的甜言蜜語。

性愛前該說的話：

“和你在一起我感覺很好。”讓伴侶知道他（她）給你的生活帶來了不同，就會令其感覺到自己重要、特別、性感。當伴侶聽到這樣的話后，會以更多的性愛進行回報。

“你的頭發弄成這樣看起來很棒。”盡管贊美身體會令人覺得自己魅力大增，但聚焦于頭發會令人感到格外受關注。尤其是女性，聽到伴侶贊賞她花心思改進，會令她感到驚喜。

“我喜歡你激情熱烈的親吻。”接吻是最好的前戲之一，要讓對方知道吻的重要性，當贊美伴侶吻技時，一定要聚焦于自己喜歡的特定方面。注意不要說，“你是個很棒的接吻對象”，這可能會讓伴侶覺得你在拿他（她）與別人比較。

“我想看你的身體。”對已經確立關系的男女，這是很好的前戲，表明你對激情四溢、濕潤熱烈的性愛充滿幻想，也會勾起伴侶的情欲。

性愛中該說的話：

“我喜歡你的……”這句話表明性愛時你是全身心地投入到對方身上的，一定要對自己所喜歡的伴侶身體部位大加贊賞。尤其在贊美女伴的身體部位時，不管是誘人的雙峰，抑或平坦的小腹，還是圓潤的臀部，可以一邊撫摸一邊“唱贊歌”。

“我喜歡你的味道。”無論男女都會擔心身體有異味，當你說出這句話時，伴侶的顧慮會完全打消，放得更開。女性還可以對男性的私處流露出喜愛。

“那個體位中的你看起來很熱辣。”人們都想知道自己采取新的體位時表現如何，讓伴侶知道他（她）很性感、熱辣，有助于性愛變得熱烈。

發出呻吟。這是性愛過程中最有效的交流，也是只有伴侶能聽懂的“語言”。

性愛后該說的話：

“哇！”這是最簡短有力的話，一句就表達了驚喜與滿足。

“謝謝你。”性愛是伴侶間最好的禮物，要表現出感激之情。

“我愿和你躺在一起直到永遠。”高潮后，人體內會分泌出催產素，這意味著對方渴望親昵、信任和安全。讓伴侶知道自己珍重兩人間的關系，有助情感持續一生。

“我喜歡你那個舉動。”這句話不僅是贊美，而且讓伴侶知道你喜歡他（她）有什么樣的性舉動，希望下次再做。男人甚至可以在性愛數周后，對女性的性技巧大加贊譽。這也是下次性愛的前戲，能調動起她的性愛激情。