兩性生活中，男方可能會(huì)有一些難以啟齒的欲望或者小要求，這就需要雙方時(shí)常交流，互相配合。如有些男性喜歡在做愛(ài)時(shí)把燈開(kāi)的亮一些，有些則喜歡制服或性感的內(nèi)衣，女性在得知這點(diǎn)后，可以盡量滿足一下他的幻想情節(jié)。

男人和女人的性愛(ài)法寶是什么？

男人和女人的性愛(ài)法寶是什么？

女人的性愛(ài)法寶：

創(chuàng)造性愛(ài)氛圍

做愛(ài)空間的氛圍對(duì)性生活質(zhì)量尤為重要，女人可以時(shí)常布置一下臥室，讓其中充滿愛(ài)的味道。比如點(diǎn)上幾根蠟燭，放個(gè)香薰，改變燈光的顏色，這些小方法營(yíng)造出的神秘色彩都能激發(fā)男人的動(dòng)力。

主動(dòng)改變姿勢(shì)

傳統(tǒng)觀念中，女人在性生活中總是扮演被動(dòng)的角色。其實(shí)，性是雙方的互動(dòng)，女性也應(yīng)該學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，讓自己更主動(dòng)。比如主動(dòng)嘗試新的做愛(ài)姿勢(shì)，這會(huì)讓你的伴侶眼前一亮。

穿上性感內(nèi)衣

兩性生活中，男方可能會(huì)有一些難以啟齒的欲望或者小要求，這就需要雙方時(shí)常交流，互相配合。如有些男性喜歡在做愛(ài)時(shí)把燈開(kāi)的亮一些，有些則喜歡制服或性感的內(nèi)衣，女性在得知這點(diǎn)后，可以盡量滿足一下他的幻想情節(jié)。

男女性愛(ài)法寶：

手

有人說(shuō)，一天和10個(gè)朋友握手，就抓到了一大杯的幸福，可見(jiàn)手可以促進(jìn)情感交流，表達(dá)愛(ài)意。兩性關(guān)系中，男人要時(shí)常愛(ài)撫女人，當(dāng)她有被欣賞、被愛(ài)撫、被關(guān)照的感覺(jué)時(shí)，性事自然更主動(dòng)和熱情。

嘴

兩性關(guān)系中，語(yǔ)言的力量非常大，因此男人要多說(shuō)好聽(tīng)的話，女人愛(ài)聽(tīng)，才可以兩情相悅。嘴巴還負(fù)責(zé)親吻，多給對(duì)方一些不同形式的吻，親吻額頭、法式熱吻……用好第一個(gè)武器是良好的開(kāi)頭。

陰莖

嘴到、手到后，身心健康的成年男性一般就會(huì)達(dá)到充分的勃起，隨即開(kāi)始更深層次的接觸。如果勃起時(shí)不能達(dá)到很好的硬度，影響了性愛(ài)，就要到正規(guī)醫(yī)院咨詢了。此外，建議男性每天鍛煉一小時(shí)，通過(guò)跑步等運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)陰莖勃起能力。

如何讓性生活更和諧美滿？

傾聽(tīng)他的生理反應(yīng)

想幫他創(chuàng)造難忘的5秒鐘，當(dāng)然得先了解他的生理時(shí)鐘，這需要花些時(shí)間找出他忍耐的極限，而且每個(gè)男人都有“個(gè)性”，一般當(dāng)他暫時(shí)停止呼吸、沖刺的動(dòng)作顯得更為急促，并開(kāi)始發(fā)出呻吟或喊叫，或者相反地從之前的呻吟狀態(tài)變得沉默，這些都是接近射精時(shí)的反應(yīng)。你可以注意他的身體所發(fā)出的訊號(hào)，并歸納出他高潮前奏的生理反應(yīng)。

兼顧他的節(jié)奏

在整個(gè)做愛(ài)過(guò)程中，快感的韻律特別是高潮的感覺(jué)猶如覆水難收，被不自主地掌控著，而且那當(dāng)時(shí)幾乎可說(shuō)是與世隔絕，有些性學(xué)家覺(jué)得當(dāng)男人愈是感覺(jué)身心分離，性高潮的滋味愈是美妙。

所以你可以在滿足自己的同時(shí)盡可能地兼顧著他的節(jié)奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延長(zhǎng)到達(dá)時(shí)間，即溫柔地扶摸他，動(dòng)作徐緩些，如果你們都差不多了，他的反應(yīng)開(kāi)始給你“到了”的感覺(jué)時(shí)，你完全可以用語(yǔ)言或動(dòng)作來(lái)幫助他和你達(dá)到高潮。