性生活已經(jīng)成為了一個家庭甚至一個社會非常重要的一件事情，在我們的周圍有著許多的單身漢，因此他們的性生活一直都是一個嚴(yán)重的社會問題，甚至有的男性鋌而走險給人們帶來了非常不好的影響，因此男人正常的性生活對于大家而言這是非常重要的，正常性生活能夠讓人們身體健康，思想也會健康，那么你知道正常的男性性生活是怎么樣的嗎？

健康男人的性愛時間

至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當(dāng)?shù)耐ｎD時間，再加上意識的轉(zhuǎn)換，延遲射精，則其性交持續(xù)時間，竟可有10分鐘乃至30分鐘，甚至有時還要長久。

男性中年期與更年期的性交能力

男人在50--60歲之間，性欲不一定減退，甚至多少有些亢進。性能力甚至也維持到60--70歲。

40歲以后，做愛次數(shù)的限以不超過4天一次為好，50歲以后，則1周一次為宜。這個數(shù)值，只是一種界限值，而不是結(jié)論。

何謂正常的性能力

能給予以足夠的性刺激。且將男性陰莖導(dǎo)入女性陰道里。是性交的第一階段。

男人性能力的合理尺度是5--10分鐘。在這段時間內(nèi)，男人骨盆挺進的動作效率可以高達50--100次/分鐘。性行為的次數(shù)，受外來因素影響頗大，因此很難斷定性能力的強弱。如果男人的做愛次數(shù)保持在一星期一次和一天兩次之間，也就算是正常。

做愛次數(shù)論

馬丁路德說：“每周兩次恰恰好。”穆罕默德主張每隔 8天行房一次。蘇格拉底認(rèn)為10天一次最為恰當(dāng)。

黃帝的性學(xué)老師素女說：各隨其氣質(zhì)，不欲強快，強快即有所損。亦不可強抑，抑亦有損也。另曰："年二十，二日一施。三十，三日一施。四十，四日一施。五十，五日一施，年過六十，以勿復(fù)施瀉"。

《素女經(jīng)》和《玉房秘訣》上所定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)差別很大。例如，二十歲的男子，《素女經(jīng)》上說每天可以行房一次或兩次，《玉房秘訣》上則說，每兩天才能行房一次。六十歲和七十歲的老人，《素女經(jīng)》上定的次數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，《玉房秘訣》卻加以否定，認(rèn)為年過60就不宜射精了。

男人正常的性生活對于大家而言這是非常的重要的，社會問題中許多就是由于男性沒有正常的性生活而導(dǎo)致的，沒有性生活或者是性生活很少的人很容易出現(xiàn)社會報復(fù)的情緒，而性生活過度的人則會很容易給自己的身體帶來很大的傷害，所以大家一定要注意了，健康的性生活才是好的哦。