愛上一個(gè)人會(huì)自我改變嗎？

愛上一個(gè)人會(huì)自我改變嗎？

研究表明，人們十分受圍繞他們的事物的影響，不僅僅是行為上的：有科學(xué)證據(jù)的一個(gè)生長的個(gè)體表明當(dāng)他們是一種關(guān)系時(shí)，人們的自我觀念在表面上有改變。

評(píng)估你擁有的自我改變和理解他人的自我改變，這里有你需要知道得東西：

沉入愛河促進(jìn)了自我改變。

沉入愛河的經(jīng)歷是令人十分愉悅的，可能因?yàn)閻勰芴嵘粋€(gè)自我改變的令人驚奇的程度。你從你自己走向一個(gè)新的你，一個(gè)自我觀念包括了你的伴侶的方方面面。你的伴侶的成就或者傷痛像是你自己所經(jīng)歷過的一樣，你的偏好變成包括了他的或者她的偏好。你的自我觀念整合了你伴侶的各個(gè)方面。

健康的關(guān)系需要自我發(fā)展。

如果你曾經(jīng)想過和別人一起讓你變成一個(gè)更好的人，那么你就接近了自我發(fā)展了。自我發(fā)展指的是積極的自我成長；比起你遇見的“更好的另一半”之前，今天的你是一個(gè)有著更多積極方面的更富有的人。

一些人們比起他人對自我改變更加脆弱。

我們都受到影響，但是我們中的一些人受到我們所愛的人的影響。證據(jù)顯示那些十分依附加了率的個(gè)人（例如，他們害怕拋棄和質(zhì)疑他們擁有的自我價(jià)值）傾向于在關(guān)系中有高度適應(yīng)性的自我觀念。

情侶關(guān)系能導(dǎo)致自我約束。

和新的戀愛一樣，自我約束能夠去除壞習(xí)慣，也可能會(huì)去除一些好的品質(zhì)。新的研究表明，有時(shí)候在一段浪漫的情侶關(guān)系中意味著失去自我喜愛的方面。人們可能變得不相信或者不友好：當(dāng)他們變得與伴侶更加緊密聯(lián)系時(shí)，他們整體的自我觀念可能失去積極的品質(zhì)。

健康的情侶關(guān)系能減少壞習(xí)慣。

除了自我觀念成長之外，自我能夠經(jīng)歷“修剪”或者令人不快的品質(zhì)的減少。你可能曾經(jīng)是一個(gè)大聲說話的人，是一個(gè)愛咬指甲的人，或者是一個(gè)酗酒的人，而和你的伴侶在一起改變了那些令人惱怒或者不健康的習(xí)慣。這樣在約束的基礎(chǔ)上的情侶關(guān)系被認(rèn)為是一種改善個(gè)人的方法。

不健康的情侶關(guān)系可能使你變成一個(gè)更糟糕的人。

自我成長不是一直都意味著在積極性格中的獲益或者行為。有時(shí)候自我成長會(huì)將你拉向不健康的習(xí)慣或者行為中，使你更加焦慮，愛抱怨的，粗糙的或者受傷的。在情侶關(guān)系中潛在的消極改變揭示了你的伴侶選擇的重要性。在進(jìn)入一段情侶關(guān)系中，你將冒著成為你可能不希望變成的那種人的危險(xiǎn)。

分手需要巨大的自我改變。

分手會(huì)讓人受到傷害，但是傷害是真實(shí)的：一段失去的愛意味著失去了個(gè)人。許多人經(jīng)歷嚴(yán)重的自我混淆（“我不再知道我是誰”）當(dāng)他們的自我觀念使分手快速地縮小影響。當(dāng)適應(yīng)于分手了，人們面對艱難的工作使他們希望保持的自我觀念部分?jǐn)[脫那些和他們有聯(lián)系的前任，和被指控建立新的自我的任務(wù)。

清楚的是，我們自我觀念不是和我們所想的一樣穩(wěn)定，那些對我們有意義的人在塑造未來的我們有大量的能力。我們深深地受到那些我們所愛的人的影響，回應(yīng)（無意識(shí)的）他們的影響和經(jīng)過一些時(shí)間變成不一樣的人。所有這些影響反映了認(rèn)真選擇一個(gè)伴侶的重要性，一個(gè)人有你渴望的特質(zhì)和性格特點(diǎn)，那么你可能在喜愛的方向中改變。