夫妻之間的信任

重建一個新的溝通模式

發現問題之后，建立起一個全新的、有效的溝通模式，這種溝通模式能夠更好的讓整個的夫妻之間的關系流動起來，修復之前破壞的夫妻之間的信任關系，更重要的是讓夫妻之間能夠更好的相處下去，是婚姻幸福、和諧。

夫妻間承擔相應的義務

夫妻雙方承當恰當的義務，能為重建信任發明最大的良機。為恢復對他的信任，你所能采取的最佳行動就是為本人的行為承當全部義務。假如你看到他在盲目自愿地盡其所能恢復夫妻關系，那么她對他的信任就會增長，對場面的改觀就會產生自信心。假如你能分明地看到配偶對你的貢獻，就能比擬容易地樹立信任感。

留出空間

信任并不意味著兩人之間沒有空間、距離與界限。女人應該尊重男人需要獨處空間的意愿，男人也應該理解女人渴望了解與安全感的需要。那么雙方不妨坦誠地談一下，列舉自己在做什么事情的時候不希望對方打擾。在了解了對方真正的意愿后，雙方可以簽一個協定，比如：“我在工作的時候，希望不被打擾”“我在和朋友聚會的時候，希望不被打擾”等。

增進自信

信任感的源泉是什么？自信！一個人無法相信自己的伴侶，對婚姻充滿了不安全感，寄希望于用手機等手段追蹤伴侶的人，在心底多少是有些不自信。當務之急的功課就是發展自信，努力喜歡上自己，相信自己是可愛的、有魅力的、有價值的、值得對方愛的。從外表到體格，從能力到品德，挖掘自己所有的優點，毫無保留、不打折扣地把自己夸上一遍。最重要的是一定要真心地、堅定地相信自己所說的話。

識破男人熱戀中的幾個謊言

1、畢業了，我們就結婚

目的：暫時給予不了 就用誓言彌補

無疑，這是80后的男人們在校園時代說過的最多的一句謊話——“畢業了，我就娶你。”結果，要么沒到畢業就過河拆橋，要么到了畢業，因為工作、家庭分道揚鑣。

男人，總是容易過高地估計自己的實力，以至于他們往往不認為自己說過的承諾算作是謊言。因為他們過高地估計了自己的責任感，過高地預計了自己能夠承擔的責任：校園里的卿卿我我，他們可以;但到了成家立業，他們就會不自覺地退縮。

現實是殘酷的，愛情同樣也是。男人愛說，女人愛聽，這并無大礙;但男人不可輕易說，女人也不要輕易迷失。

2、初戀？我早就忘了

目的：最在乎初戀不想被侵犯

沒有不在乎對方過去的女人。對于男人的過去感情，是女人一生的謎。

但是，當男人面對這些問題的時候，確實不好作答。如果說出一些細節，她一定會繼續糾纏，反而影響感情;如果用謊話敷衍，就要用更多的謊話來圓滿。所以，聰明的男人通常用這句謊言將所有的問題全部屏蔽。

畢竟，過去的事情，是他揮之不去的情感。所以，女人也盡量學會容忍;如果不提起，他恐怕早已忘記。

溫馨提示：愛人一旦對你說過一些謊言，那么你對他的信任感就會漸漸的消失了。信任的建立也是需要以愛為基礎的。