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幸福夫妻得避開的5大禁忌

2017-07-28 17:45:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:每個人都希望自己婚姻幸福,但是有時候,幸福和我們卻相距的太遠(yuǎn),下面我們看下夫妻間必須注意10大禁忌。

每個人都希望自己婚姻幸福,但是有時候,幸福和我們卻相距的太遠(yuǎn),下面我們看下夫妻間必須注意10大禁忌。

1.不要胡亂猜疑。不要以為你對愛人的想法和感覺了如指掌,十有八九,你會出錯。在婚姻危機(jī)中,常常出現(xiàn)這種情景:捕風(fēng)捉影的懷疑讓兩個人都變得憤怒、難以溝通,最后關(guān)系破裂。

建議:取一張紙,按照直覺直接完成句子“我猜愛人會____認(rèn)為我(對我)”。然后,跟愛人驗證猜測的正確性。結(jié)果你會發(fā)現(xiàn)很多猜想都是錯的。遇到疑問時,最好的辦法是直接問他。

2.不要認(rèn)為愛人為你做的事理所應(yīng)當(dāng)。對愛人表達(dá)感激非常重要,要消除三大消極態(tài)度:權(quán)利感、不切實(shí)際的期待和故作健忘。

建議:寫下愛人為你所做的大事小事。自問是否對這些事情表達(dá)過感謝,表達(dá)方式如何。堅持表達(dá)感謝1周,你會發(fā)現(xiàn)其中的變化。

3.不要相互埋怨。“全是你的錯!”“你讓我做的,因為你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易說出口。而“我該負(fù)什么責(zé)任”之類的話則很少出口。埋怨實(shí)際表達(dá)的是指責(zé)和威脅,對方也自然會以牙還牙,導(dǎo)致矛盾升級。

建議:寫下你對愛人埋怨的話,然后捫心自問,自查責(zé)任,最后雙方商量尋求解決辦法。

4.不要胡亂解釋。“我現(xiàn)在算是理解你為啥這么挑剔了,你就像你爸爸。”這類貌似理解愛人行為動機(jī)的分析只會導(dǎo)致憤怒。

建議:先了解自己生氣的原因,學(xué)會以開放和愛護(hù)的方式去傾聽愛人的觀點(diǎn),以目光等非言語方式讓愛人明白你在認(rèn)真傾聽,最后提出建設(shè)性建議。

5.不要害怕說“不”。犧牲自我感受而一味滿足對方的做法,看似有益,實(shí)則是不真誠的表現(xiàn)。而缺乏真誠的婚姻很難有親密可言。

因此可以說在性生活總,將實(shí)話實(shí)說進(jìn)行到底,讓他知道你心中最真實(shí)的想法,這樣才更好的溝通。

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