男人最害怕的就是會(huì)突然之間出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況，因?yàn)殛?yáng)痿一旦出現(xiàn)的話，就會(huì)導(dǎo)致男人的性生活出現(xiàn)很大的變化，嚴(yán)重的話還會(huì)影響到平時(shí)的生活。所以男人對(duì)于陽(yáng)痿來說是可謂非常恐懼的。那么，男性該如何預(yù)防陽(yáng)痿？導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因有哪些呢？下面就快和360常識(shí)網(wǎng)一起了解吧！
導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因有哪些
1、心理性（心因性、精神性）：心理性陽(yáng)痿約占陽(yáng)痿總數(shù)的85~90%，是最常見的性功能障礙性疾病。經(jīng)檢查病人并沒有引起性功能障礙的器質(zhì)性疾病，而性交時(shí)陰莖卻不能勃起，但在一些非性活動(dòng)情況下，如夢(mèng)中或看一些有性刺激的書刊、電影，以及膀胱尿液充滿時(shí)，自慰時(shí)陰莖卻能勃起。心理性陽(yáng)痿的機(jī)制可能是由于多種精神心理因素干擾了大腦性中樞，使大腦性神經(jīng)中樞得不到足夠的興奮所致。這是比較常見的導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因。
2、器質(zhì)性：也是常見的導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因，器質(zhì)性陽(yáng)痿雖然只約占陽(yáng)痿總數(shù)的10~15%，但其病因較多，病理復(fù)雜，總的來說不外先天異常，疾并藥物影響，醫(yī)源性等幾方面所致。
3、醫(yī)源性：由于醫(yī)生的原因而導(dǎo)致患者陽(yáng)痿在臨床上也時(shí)有發(fā)生。這可能是由于醫(yī)生對(duì)勃起障礙者出言不慎或解釋過于詳細(xì)，也可能是病人錯(cuò)誤理解了醫(yī)生的解釋、指導(dǎo)所致。有的是在治療其他疾病的過程中發(fā)生陽(yáng)痿的。此外，病人對(duì)有關(guān)書刊雜志所介紹的性知識(shí)的錯(cuò)誤理解及某些的誤導(dǎo)也可引起陽(yáng)痿。這同樣是比較常見的導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因。
男性該如何預(yù)防陽(yáng)痿？
1、消除心理因素
導(dǎo)致陽(yáng)痿一般都是心理因素在作祟，當(dāng)男人的心理壓力過大的時(shí)候，或者長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張的環(huán)境，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的出現(xiàn)。另外男人對(duì)于性知識(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)知也會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中不知道要怎么做，從而出現(xiàn)緊張的心理。所以說想要預(yù)防陽(yáng)痿的話，就必須要做好消除心理因素的準(zhǔn)備，這樣才可以杜絕陽(yáng)痿。
2、控制房事頻率
經(jīng)常過度房事的話，也是會(huì)引發(fā)陽(yáng)痿的出現(xiàn)。因?yàn)楫?dāng)我們長(zhǎng)期進(jìn)行房事，就會(huì)引發(fā)性器官一直疲于工作，這就會(huì)導(dǎo)致性器官的疲乏，也有可能會(huì)損壞到性器官，導(dǎo)致無(wú)法勃起的情況。所以控制好房事的頻率是預(yù)防陽(yáng)痿的一個(gè)主要方法。
3、提高身體素質(zhì)
所謂的提高身體素質(zhì)就是要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，讓身體變得棒棒的，有足夠的體力進(jìn)行性生活。不然當(dāng)男人沒有健康的體魄的話，就會(huì)讓男人沒有興趣去進(jìn)行性生活，而長(zhǎng)期這樣下去的話，就會(huì)讓男人的性欲慢慢的下降，最后就直接出現(xiàn)陽(yáng)痿的情況。
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