孩子腿抽筋怎么回事啊？

2017-04-10 07:34:24　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：孩子的成長階段，身體會發(fā)生很多改變，不過有的孩子會突然出現腿抽筋，很難受，小編自己就發(fā)生過，雖然抽筋時間很短，不過很疼。腳抽筋發(fā)生

孩子的成長階段，身體會發(fā)生很多改變，不過有的孩子會突然出現腿抽筋，很難受，小編自己就發(fā)生過，雖然抽筋時間很短，不過很疼。腳抽筋發(fā)生次數最多的應該就是在早上起床的時候，很多家長看了，都會覺的是缺營養(yǎng)導致得，所以開始盲目的補充營養(yǎng)，這種方法是錯誤的，所以家長們都很想知道孩子腿抽筋到底是怎么回事。

睡覺時腿抽筋有以下幾個原因：

①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環(huán)境中鍛煉.準備活動不充分;夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激.會痙攣得讓人疼醒。

② 肌肉連續(xù)收縮過快。劇烈運動時.全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快.放松的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調，從而引起小腿肌肉痙攣。

③出汗過多。運動時間長.運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分.體內液體和電解質大量丟失.代謝廢物堆積.肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。

④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發(fā)生疲勞。因為每一次登高.都是一只腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發(fā)生痙攣。

⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中.鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，因此就常發(fā)生腿部抽筋。

看了上面的文章，是不是對小孩腿抽筋的原因有了一定的了解呢，女性朋友們都應該看看，無論是已婚還是未婚的女性，對自己以后小孩都會有幫助的，因為大家都希望自己的孩子有一個健康的身體。平時可以多給孩子普及這類知識以防萬一。