兒童駝背怎么辦呢？
2017-04-09 13:20:35 來源：360常識網
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導語：一般來說孩子駝背與缺鈣或是習慣不好有關系，家人們看到孩子無法正常直起腰來走路時，還是需要提高警惕的，也不要因為過于溺愛孩子，任由他
一般來說孩子駝背與缺鈣或是習慣不好有關系，家人們看到孩子無法正常直起腰來走路時，還是需要提高警惕的，也不要因為過于溺愛孩子，任由他們駝著背，這樣對今后的發育和成長會很不利，也會給他們留下一定的心理陰影，因此必須要想辦法解決問題，那么兒童駝背怎么辦呢？
駝背是比較普遍的現象，多數的疾病并非疾病所致，而是長期的不良姿勢，所以矯正駝背也要從矯正姿勢開始。
第一，體會正確姿勢的要領。可以用芭蕾形體訓練的方法，腳跟并攏，雙腳外開180度，成“一”字。矯正駝背最簡單的方法就是后背貼墻站立，這是時裝模特日常訓練。還可以將前腳墊高來進行，比如腳掌踩一本書(厚度20毫米以上)，經常進行這樣的站姿練習，可以逐漸矯正駝背，這也是舞蹈形體訓練的一種新方法，是有科學依據的。
第二，使用形體矯正鞋。形體矯正鞋也叫形體訓練鞋，這種鞋是前高后低的，和前面所述將前腳墊高矯正駝背的方法是相同的，只是這樣方法更簡便，更生活化和經常化，便于長期堅持。這樣的鞋在國外很普遍，在歐美地區稱為“地球鞋”，在香港被稱為“瘦身健體鞋”，形體訓練鞋在外觀上與普通的鞋基本相同，可以作為日常生活用鞋。
另外睡覺可以試著去做正之本拉伸：仰臥，雙腳分開與肩同寬，膝關節屈起并攏，雙手上舉過頭平放，掌心向上或者向內掌心相對。最初雙臂伸不直也沒關系，保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態，對頸椎病和駝背的效果顯著，明顯優化頸肩部線條，拉長頸部。
關于兒童駝背怎么辦上文中的介紹已經很清楚了，希望家人們都能認真對待，也能盡快的采用正確的方法幫助孩子將駝背的問題矯正過來，這樣才能更好的發育和成長，此外孩子們也需要從小養成一個好的生活習慣，可以讓身體更健康。
