最近很多人都問孩子為什么會缺鋅這個問題，其實我也覺得這個問題非常值得大家關注，因為對于家長來說，孩子的健康發育非常重要，有時候總是忙于工作少了對孩子的陪伴，因為沒有經常的關注孩子的身體健康，導致孩子發育的時候總會缺乏一些營養物質，那么小編今天就來跟大家聊聊孩子缺鋅是為什么，有沒有什么方法可以改變。

孩子缺鋅的原因：

1.攝入不足 鋅攝入不足是小兒鋅缺乏的主要原因。大多數植物性食物含鋅量很低。營養不良，特別是長期缺少動物性食物者易致鋅缺乏;長期應用全部腸外營養病患兒，因所攝入溶液中缺乏鋅，也會導致本病;鋅的腸道吸收不良可見于脂肪瀉、腸炎等疾病;長期進食含有過多植酸鹽或纖維素的食物，可影響鋅的吸收利用。

2.丟失過多 常見于慢性失血、溶血(紅細胞內有大量的鋅，隨紅細胞破壞而丟失)：長期多汗、組織損傷(創傷、燒傷的滲出液含鋅);肝腎疾病、糖尿病以及使用利尿劑噻嗪類等(尿中鋅排泄量增加);長期使用整合劑如EDTA，青霉胺等藥物(與鋅形成不溶性復合物);單純牛奶喂養者(牛奶內有干擾鋅吸收的絡合物)。

3.需要量增加 小兒生長發育迅速，尤其是嬰兒對鋅的需要量相對較多，易出現鋅缺乏。早產兒可因體內鋅貯量不足，加之生長發育較快而發生鋅缺乏;此外，營養不良恢復期、外科術后與創傷后恢復期等鋅的需要量亦增加，若未及時補充易致鋅缺乏。

4.先天性代謝障礙 見于腸病性肢端皮炎，是遺傳性鋅吸收障礙性疾病，臨床主要特征為腹瀉、皮炎和脫發，患兒多于嬰兒期起病。

缺鋅就要及時補充，單一靠食物補充不全面，也補充不及時，這也是為什么平時也多吃含鋅食物也缺鋅的原因，等身體不缺鋅和沒有癥狀時，平時多注意飲食就可以了。平時飲食補鋅 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜等第一代是無機鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結合，產生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。第二代是有機酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營養素的吸收。長期服用能導致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫。

孩子為什么會缺鋅呢？想必這個問題小編已經幫你們完美的解決了吧，大家平時不僅要多多注意孩子的食療補鋅，還應該多帶孩子出去運動，對了，小編建議大家去買一款比較適合孩子吃的糖果鈣片，希望你們多多注意這些方面哦！