兒童開胃粥怎么做？
2017-04-09 07:02:58 來源：360常識網
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導語：很多小孩子平時都會有一些飲食方面的問題，尤其是在孩子年紀還小的時候，平時不喜歡吃飯，覺得不好吃，吃飯的時候要求很久，還要一直哄著都
很多小孩子平時都會有一些飲食方面的問題，尤其是在孩子年紀還小的時候，平時不喜歡吃飯，覺得不好吃，吃飯的時候要求很久，還要一直哄著都不肯吃，長期這樣的話會影響到孩子的發育，可能會長的不高，家長都很擔心，有哪些粥是開胃的，可以讓孩子吃的呢！
胡蘿卜山藥蛋黃粥食材：蛋黃、山藥、胡蘿卜、白米。
做法：
1、將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調成糊狀備用。
2、山藥去皮，切成小丁，胡蘿卜去皮切成小丁。
3、將胡蘿卜、山藥和白米一起加水滾煮成粥。
4、將粥用攪拌機攪打后，將蛋黃糊鋪在粥上面即可給寶寶喂食。
山藥能為寶寶提供復合性的碳水化合物，也是能量來源，有養胃功效，蛋黃中含有豐富的營養成分，寶寶易消化好吸收，二者和美味的胡蘿卜一起烹調，更能引起寶寶的胃口。
番茄蔬菜粥食材：蛋黃、西紅柿、綠色蔬菜、白米
做法：
1、將雞蛋黃倒入干凈的碗中，加入適量的50℃左右的溫開水，調成糊狀備用。
2、將西紅柿和綠色蔬菜洗干凈，切成小塊。
3、將蔬菜和白米加水一起煮成粥。
4、將煮好的粥攪打成糊，過濾去渣，然后鋪上蛋黃糊即可。
酸酸甜甜的番茄是夏天開胃佳品，不過有少數寶寶會對番茄過敏，所以媽媽們最好先確認寶寶接受單獨的番茄輔食沒有問題后，再混搭其他食材。
小孩子如果想要開胃，胃口好的話，除了要吃這些開胃的食物，平時還要注意飲食的調理，不要隨便給他吃零食，尤其是那些垃圾食品，碳酸飲料，咖啡濃茶，糖，都不要吃太多，否則很容易會影響胃口，吃飯前也不要吃東西，會影響食欲。
