2歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦？
睡眠，對(duì)于成人來說是有助于恢復(fù)體能，從而保持清醒狀態(tài)時(shí)的良好記憶力、判斷力以及良好的精神狀態(tài)等;而對(duì)于兒童來說睡眠意義更加重大。因此很多家長(zhǎng)對(duì)孩子睡覺不踏實(shí)影響成長(zhǎng)發(fā)育很是煩惱，有家長(zhǎng)就問了2歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦？下面一起了解一下吧。
兒哭是有原因的，比如說肚子餓了，要尿尿了或是要便便了，媽媽在孩子哭聲中應(yīng)該引起注意的是：突然劇烈的用尖銳的聲音哭啼，這種情況是寶寶哪兒疼痛，兩腿緊縮劇烈哭啼時(shí)，大概是肚子疼，一邊哭啼一般用手摸耳朵和眼睛時(shí)，可能是中耳炎或眼睛有毛病，饑餓時(shí)激烈的哭啼和停止哭啼反復(fù)進(jìn)行，不管什么只要是嘴能觸到的東西就吸. 孩子睡著忽然大哭，是缺乏安全感的一種表現(xiàn)，家中有嬰兒的，說話的聲音不能像以前那樣大聲了，關(guān)門走路也要注意不要弄出太大的聲響來.2歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦？如果寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，建議先做個(gè)微量元素檢測(cè)，看看到底是不是缺鈣導(dǎo)致的夜驚，有無驚嚇引起的。
引起睡覺不踏實(shí)的原因有：
1，晚上睡覺前別讓孩子太興奮，或運(yùn)動(dòng)過量
2，睡覺前別吃太多東西
3，室內(nèi)溫度要適中，20---22度為宜.濕度50---60
4，白天臥室要定時(shí)開窗通風(fēng)
5，寶寶上火也容易導(dǎo)致易醒，如果是可以吃點(diǎn)去火的 還一種可能就是孩子受到了驚嚇。如果缺鈣你可以給他吃點(diǎn)補(bǔ)鈣沖劑，期間在結(jié)合食補(bǔ)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、排骨湯，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。
通過上文的說明，相信準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們都大致了解了2歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)是什么原因，2歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)怎么辦？引起寶寶睡覺不踏實(shí)的原因很多，準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們可要認(rèn)真的逐一排查，對(duì)癥改善哦！只有找到寶寶睡覺不踏實(shí)的根本原因，保證寶寶有充足的睡眠時(shí)間，才會(huì)有助于寶寶的成長(zhǎng)。
