四個(gè)月寶寶睡眠不好要怎么辦才好
寶寶的身體健康是家長最為關(guān)心的一個(gè)問題了，寶寶一旦出現(xiàn)了這樣那樣的一些異常情況，家長肯定都很擔(dān)心，不知道應(yīng)該如何處理才好，所以我們建議廣大的家長朋友們要多學(xué)習(xí)一些護(hù)理寶寶的方法，一旦寶寶出現(xiàn)問題要懂得如何幫助寶寶去治療，下文我們給大家介紹一下四個(gè)月寶寶睡眠不好要怎么辦才好。
4個(gè)月寶寶的平均睡眠時(shí)間大約是每天9～12小時(shí)，白天的時(shí)候會(huì)睡三覺，每次2～3小時(shí)。這是一個(gè)過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規(guī)律地睡2次了。當(dāng)你的孩子在白天只睡2覺，那么他在晚上就會(huì)有更長的睡眠了。
這個(gè)年齡大部分寶寶會(huì)將一天中大部分的睡眠時(shí)間放在晚上，白天他們醒著的時(shí)間會(huì)更長。
你的孩子現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)做一些事情讓自己平靜下來并入睡了。現(xiàn)在是時(shí)候形成一種固定的模式幫助他在白天和晚上都能夠安然入睡。對(duì)于四個(gè)月大的寶寶來說，模式是十分重要的，所以要盡量保證每天的日間小睡和夜晚就寢的時(shí)間和方式都相同。你不一定嚴(yán)格要求，只要盡可能地堅(jiān)持就可以了。
小提示：你的寶寶現(xiàn)在已經(jīng)可以稍稍翻一下自己的身體了，有可能在自己的圍欄小床里挪來挪去了。你可以考慮買一個(gè)包被式的被子，否則的話，他總是會(huì)把自己挪到被子外面來，而且會(huì)被凍醒。購買前要仔細(xì)確認(rèn)包被是不是阻燃材料制作的。
在上面的文章里面我們介紹了家長最為關(guān)心的一件事情，那就是寶寶的身體健康了，我們建議家長不但要注意寶寶的飲食而且也應(yīng)該注意寶寶的睡眠，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了四個(gè)月寶寶睡眠不好要怎么辦才好。
