小兒滑膜炎應該如何調養
相信大家對于滑膜炎這種癥狀肯定非常熟悉吧，滑膜炎是一種常見的疾病，滑膜炎容易出現在小孩子的身上，小兒滑膜炎的危害性是很大的，小兒滑膜炎如果治療不及時的話，容易導致小兒的骨頭出現缺血性壞死的癥狀，所以一旦患上了小兒滑膜炎一定要非常重視才行，下文我們介紹一下小兒滑膜炎應該如何調養。
(1)避免長期劇烈運動
長期、過度、劇烈的運動或活動是誘發滑膜退變的基本原因之一。尤其對于持重關節(如膝關節、髖關節)，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨質增生。
(2)適當進行體育鍛煉
避免長期劇烈的運動，并不是不活動，恰恰相反，適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。因為關節軟骨的營養來自于關節液，而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨，促使軟骨的新陳代謝。適當的運動，特別是關節的運動，可增加關節腔內的壓力，有利于關節液向軟骨的滲透，減輕關節軟骨的退行性改變，從而減輕或預防滑膜炎，尤其是關節軟骨的增生和退行性改變。
(3)及時治療關節的損傷
關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷。關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系。由于骨折復位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生創傷性關節炎。對于關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖復位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。
(4)減輕體重
體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一。過重的體重會加速關節軟骨的磨損，使關節軟骨面上的壓力不均勻，造成滑膜炎癥。因此對于體重超標的人，適當的減輕體重可以預防脊柱和關節滑膜炎。
在上面的文章里面我們介紹了小兒容易出現的一種癥狀，那就是滑膜炎，小兒滑膜炎的危害性是非常大的，所以大家一定要引起重視，上文為我們詳細介紹了小兒滑膜炎的調養方法，希望能給大家帶來一定的幫助。
