七個(gè)月大的小孩便秘怎么辦
很多剛剛生了孩子的爸爸媽媽，在平時(shí)照顧孩子的時(shí)候，肯定經(jīng)常會(huì)有一些疑問和一些困惑，不知道怎么照顧孩子，才能讓孩子更加的健康，尤其是一些孩子出現(xiàn)便秘等排便問題，還是比較頭疼的，不知道是飲食方面哪里出了問題，具體是怎么回事？又該怎么辦？今天就隨小編來看一下吧。
每日定時(shí)如廁訓(xùn)練。斯旺森博士表示，讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天一到兩次，幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。查看孩子大便。正常大便應(yīng)該類似花生醬，柔軟成形，每天或隔天排便一次。如果發(fā)現(xiàn)孩子大便過硬或者擦屁股紙帶血，或者孩子大便時(shí)很痛苦，最好帶孩子看醫(yī)生。
給小兒換奶粉。吃奶粉的嬰兒如果便秘，可以換一種奶粉試試，也可在奶瓶中加入少許西梅汁或梨汁。多攝入纖維素。美國《營養(yǎng)研究》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，孩子多吃富含纖維素的食物有助防止便秘。比如，鮮水果蔬菜、全麥面包、意大利面、糙米、大豆、扁豆、堅(jiān)果和植物種子等。
少吃白色食物。孩子總吃餅干、大米、面食和奶酪等白色食物，也容易導(dǎo)致便秘，可以在飲食中加入彩色食物，尤其以谷物類和新鮮蔬果為佳
減少牛奶飲用量。海斯博士表示，孩子喝太多牛奶，纖維素?cái)z入量就會(huì)不足。1歲后，孩子喝牛奶別超過16盎司(約合454克)，9歲后，牛奶飲用量應(yīng)不超過24盎司(約合680克)。
孩子有便秘的情況，飲食方面是一定要注意的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┍容^水分充足的食物，多喝一些水果汁，蔬菜汁，或者水果泥也是很好的，能夠補(bǔ)充維生素還能夠緩解便秘的癥狀，還要注意少食多餐，不要讓他一次吃得太多，容易消化不良。
