淺談兒童學(xué)游泳的好處有哪些
現(xiàn)在雖然大江大湖變得少，但是各類各種室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)也越來(lái)越多。兒童學(xué)游泳的好處很多，兒童學(xué)游泳不僅僅是為了學(xué)會(huì)，而且是有利于身體健康的。即使到最后沒(méi)有成功的學(xué)會(huì)游泳，他在學(xué)習(xí)游泳過(guò)程中也鍛煉身體，這是一件很好的事情。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)愿意帶著孩子去學(xué)游泳，這樣還能讓孩子在學(xué)習(xí)的過(guò)程中能夠交到更多好朋友。
游泳運(yùn)動(dòng)對(duì)兒童最大的好處是可以促進(jìn)其呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能的提高。如游泳組鍛煉后幼兒的肺活量可提高74%。游泳還能提高幼兒抗御疾病的能力。顯然這是由于長(zhǎng)期游泳，幼兒適應(yīng)了冷水的刺激，身體對(duì)于外界溫度變化的調(diào)節(jié)能力相應(yīng)提高，對(duì)于突變性氣溫能較快地適應(yīng)。而且常游泳的幼兒血液中免疫球蛋白的指標(biāo)較高，不易生病。兒童游泳時(shí)，能充分地接觸陽(yáng)光、水、空氣，促進(jìn)機(jī)體對(duì)維生素 D 的吸收，有利于兒童的體格發(fā)育。游泳能鍛煉孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，從而為發(fā)展孩子心理品質(zhì)創(chuàng)造了物質(zhì)基礎(chǔ)。
嬰幼兒游泳能增強(qiáng)嬰幼兒心肺功能，提高兒童肺活量，調(diào)節(jié)兒童免疫力。游泳時(shí)，水對(duì)胸廓的壓力使得肺活量增加，對(duì)寶寶胸廓的發(fā)育有良好的作用。游泳對(duì)寶寶來(lái)講是一種安全、自然的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持一段時(shí)間以后，媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的胸廓發(fā)育和肺活量的提高明顯優(yōu)于同齡嬰幼兒。水波和水壓力對(duì)寶寶皮膚的拍擊都外圍血管起到按摩作用，會(huì)使寶寶的心臟得到很好的鍛煉。游泳使寶寶全身肌肉的耗氧量增加，加上水對(duì)外周靜脈的壓迫，有效促進(jìn)了血液的循環(huán)，提高了薄薄的心臟功能。經(jīng)過(guò)測(cè)定，會(huì)游泳的嬰幼兒的心跳比一般不會(huì)游泳的低6-8次。
兒童學(xué)游泳有好處也有問(wèn)題，家長(zhǎng)不要被好處迷惑而忘記壞處。兒童學(xué)習(xí)游泳過(guò)程中也會(huì)發(fā)生各種意外，甚至?xí)惺軅湍缢赖奈ｋU(xiǎn)。所以在學(xué)習(xí)游泳的過(guò)程中一定要找一個(gè)好教練和一個(gè)好的游泳池，才能夠確保孩子的安全。
