寶寶下半夜睡覺不踏實(shí)的原因

2017-04-02 09:03:58　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：睡眠是增強(qiáng)人體免疫力的過程，經(jīng)常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、近視、食欲下降等，還容易感冒。睡

睡眠是增強(qiáng)人體免疫力的過程，經(jīng)常睡眠不足會使身體的免疫力降低，由此會導(dǎo)致種種疾病發(fā)生，如神經(jīng)衰弱、近視、食欲下降等，還容易感冒。睡眠質(zhì)量的好壞，對寶寶的健康影響很大。父母都對寶寶的睡眠十分關(guān)心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些嬰幼兒特別容易于睡眠中醒來，寶寶下半夜睡覺不踏實(shí)的原因是什么呢？讓我們從以下文章內(nèi)容中找到答案。

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè)導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn)，需要補(bǔ)充鈣和維生素D，如果缺鈣，寶寶的鹵門就閉合得不好；如果缺鋅，一般嘴角都會潰爛。

2、太熱、太冷

3、太干燥，有鼻屎

4、睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺

5、可能遭到驚嚇、虐待或白天太興奮：也就是當(dāng)寶寶情緒或心理上遭受較大的波動或傷害時(shí)，自然夜里會睡不安穩(wěn)。

寶寶下半夜睡覺不踏實(shí)的原因是什么？寶寶睡不實(shí)有環(huán)境因素和自身因素的影響。周圍環(huán)境包括溫度，濕度，空氣新鮮度等。寶寶睡覺時(shí)應(yīng)注意盡量保持安靜的環(huán)境。當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí)，不要讓孩子醒透（最好處于半睡眠狀態(tài)），不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事。