新生兒媽媽都有這樣的困擾：抱著寶寶哄她睡覺，等她熟睡之后，一把她放下床，她就會驚醒的，哇哇大哭，手舞足蹈，好像很害怕的樣子……很多次都是這樣。這是為什么呢？

媽媽要知道：睡著的寶寶一被放下就大哭驚醒，其實是很常見的。主要有以下幾種原因：

一、缺乏安全感

嬰兒一離開父母的懷抱就會驚醒，這跟嬰兒的依戀及安全感有關。不過，這也是孩子的成長決定的，寶寶在出生前就被溫暖的羊水包圍了10個月，在狹窄的子宮里呆著、擠著，特別有安全感，這種感覺或許就是人類安全感的始源。以至于當寶寶來到一個特別空曠的地方，沒有任何東西擠壓著的時候，小心肝就會特沒有安全感。這也是新生兒一出生就需要用毛巾包裹著，以免受到驚嚇的緣故。

所以，當小嬰兒好不容易在媽媽溫暖的懷抱里睡著，被你悄悄松開懷抱放下床(盡管你的動作已經很輕柔)，感覺就會像從高處跌落，抓不到任何物體，也看不見任何東西，心慌、害怕的感覺對于幾個月的寶寶來說，猶如巨大而無盡的深淵啊！

不過，家長抱得太多也不行，會使寶寶對大人的懷抱產生過度的依賴。怎么辦？可以讓寶寶睡在比較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床周圍布置上床圍、幔帳、靠墊等物。還應該注意一下睡眠環境，比如讓寶寶睡固定的床、使用固定的寢具、聽固定的音樂等。

二、缺鈣、缺“鬧”

同樣睡不安寶寶睡覺驚醒，除了心里缺點安全感，身體里還可能缺點鈣。

缺鈣，會引起大腦及植物性神經興奮性增強，導致寶寶處于精神亢奮狀態，煩躁不安、難以入睡，或者睡不安穩、容易驚醒。同時，缺鈣也會使交感神經興奮性增強，導致汗腺分泌增多，睡覺時不斷出汗，影響寶寶的睡眠質量。

除了缺鈣，缺乏維生素D或維生素B1也會引起寶寶睡眠不安穩。這兩種元素都是影響鈣質吸收的關鍵因素。維生素D和維生素B與母嬰飲食過于精細、量少有關。建議可以從奶蛋肉等補鈣，同時要多曬太陽。有時候容易驚嚇是缺鋅的表現，也可以適當補些鋅。

三、過于安靜

一些家庭非常擔心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺的時候不敢發出任何聲響，甚至相互交流都要打手勢和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺時非常敏感，一有響聲就醒。這樣做有點得不償失了。

如何解決孩子一放就醒的問題？

孩子之所以一放就醒，最主要的還是孩子還處在淺度的睡眠當中。我們都有這樣的經驗，當我們剛開始睡覺時，總能被外面的環境干擾，而我們一旦進入深度睡眠，有時候就算打雷我們都不知道，孩子也是一樣，爸爸媽媽應該注意判斷，孩子處在深度睡眠中還是淺度睡眠中。我們判斷的方法是：看寶寶臉上的表情是否在變化、小拳頭握緊、肌肉抽搐、眼皮不規則地跳動和全身肌肉是否緊繃。

如果孩子一直處在淺度睡眠中，媽媽可以和孩子一直躺下，一直喂孩子吃奶，直到發現孩子的淺度睡眠的跡象都消失后，真正的進入深度睡眠，深度睡眠的孩子臉部幾乎不動，呼吸均勻，眼皮靜止，四肢放松，肌肉也完全松弛。你發現孩子這些特征后就可以把孩子放下了。一般這時候，我們和孩子再多躺會，等孩子睡著放松了警惕，你再輕輕走開。

育兒的關鍵是了解孩子行為發生的原因，并找到解決的辦法。我們的孩子沒有說明書，需要自己用愛去慢慢地接觸和了解，養兒不易，希望爸爸媽媽多辛苦辛苦，為孩子的健康成長多費心！