寶寶如何增加免疫力呢
家長們平時(shí)除了比較在意自己的身體方面的健康之外，寶寶的健康成長往往也是比較關(guān)心的，而對(duì)于寶寶而言，在健康的成長過程當(dāng)中比較重要的就是身體方面的免疫力的情況，只有擁有比較好的免疫力才能更好的促進(jìn)寶寶的成長的，因此家長們比較關(guān)心的就是怎么增強(qiáng)孩子身體的免疫力，下面就給大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
一、母乳喂養(yǎng)
出生前寶寶可以通過胎盤接收抗體獲得免疫力。出生后，母乳中富含增強(qiáng)免疫的抗體成分可保護(hù)寶寶，直到他建立自己的免疫系統(tǒng)。因此，媽媽應(yīng)爭(zhēng)取科學(xué)的母乳喂養(yǎng)，幫助寶寶增強(qiáng)免疫力。不要對(duì)母乳喂養(yǎng)輕言放棄，母乳對(duì)寶寶的健康將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
二、營養(yǎng)的食物
食物中特定的營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)支持寶寶的免疫系統(tǒng)起著關(guān)鍵作用。選擇什么樣的食物取決于寶寶所處的階段：母乳期時(shí)，母乳是最好的營養(yǎng)食品；輔食階段，母乳和輔食就是并行的最佳食品；在一歲之后，嬰兒的固體食物應(yīng)該是此時(shí)最合適的選擇。
三、運(yùn)動(dòng)和鍛煉
運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)寶寶免疫力的良好途徑，無論是哪個(gè)年齡段的寶寶，不論在什么季節(jié)，都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。另外，活動(dòng)身體可以加快寶寶體內(nèi)循環(huán)，增強(qiáng)寶寶胃口，并有助于他們休息。
上面所講的內(nèi)容就是有關(guān)“寶寶如何增加免疫力比較好”的知識(shí)，相信大家通過上述的介紹，對(duì)于寶寶如何增加免疫力比較好的知識(shí)也是有一定的了解了，因此，作為家長們，在平時(shí)是需要對(duì)孩子的成長進(jìn)行更多的關(guān)注的，不斷的幫助孩子增強(qiáng)身體方面的抵抗力的，這樣才更有助于孩子的成長的。
