怎么給寶寶做魚(yú)肉粥營(yíng)養(yǎng)好？
隨著寶寶不斷的長(zhǎng)大，僅僅依賴母乳和奶粉就難以攝取到全面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是對(duì)于已經(jīng)到六個(gè)月大的嬰兒來(lái)說(shuō)，十分有必要添加一些輔食。而魚(yú)肉粥就是比較容易吸收的一種，不過(guò)可能有些家長(zhǎng)不太清楚怎么制作出來(lái)的味道會(huì)好，下面小編就會(huì)詳細(xì)的作出介紹和一些注意事項(xiàng)。
魚(yú)肉粥制作時(shí)需要使用的食材主要有：大米(適量)、調(diào)料、魚(yú)肉(適量)、蔬菜粉(適量)、肉松(適量)、食鹽(適量)等，具體的做法步驟如下所示：首先要取出適量魚(yú)肉，該步驟要注意只取鯉魚(yú)肚子上的肉(刺少)，去內(nèi)黑膜，加少許鹽去腥(一定要少少的，不能吃出咸味)煮熟。然后將大米用清水泡好，開(kāi)始煮粥。在魚(yú)肉熟了后弄碎，去刺。之后開(kāi)始添加新鮮蔬菜。加一點(diǎn)寶寶肉松，因?yàn)槿馑衫镉邢涛丁Ｔ偌尤胫鄶嚢杈鶆颍涂梢宰龀雒牢兜聂~(yú)肉粥了。
此款粥只適合6個(gè)月以上的寶寶食用，而且魚(yú)肉不能加太多，制作和喂食的時(shí)候都要注意觀察食物中有沒(méi)有魚(yú)刺，一定要謹(jǐn)慎小心，嚴(yán)格避免寶寶咽喉被魚(yú)刺卡到，還要注意在制作魚(yú)肉的時(shí)候一定要加蔬菜，經(jīng)常用到的有小白菜、油麥菜以及胡蘿卜等多種，這就要是想讓寶寶同時(shí)攝入一些膳食纖維和維生素，有助于腸胃器官的消化蠕動(dòng)功能提高，全面的防止寶寶出現(xiàn)消化不良和便秘等一類癥狀。
通過(guò)閱讀文章我們發(fā)現(xiàn)魚(yú)肉粥的制作也是比較簡(jiǎn)便的，如果寶寶的年齡適合添加該類食物，家長(zhǎng)就可以時(shí)常做一些進(jìn)行喂食，并且每次都可以嘗試使用不同的魚(yú)肉和蔬菜，以保證營(yíng)養(yǎng)的豐富和均衡。同時(shí)一定要注意觀察糞便情況，以免會(huì)不消化。
