小饅頭是孩子們非常喜歡吃的一種零食，有一些家長(zhǎng)非常喜歡用這種零食來(lái)作為寶寶的輔食。尤其是當(dāng)寶寶長(zhǎng)到了六個(gè)月大的時(shí)候，吃一些輔食對(duì)寶寶的健康發(fā)育有很大的幫助。不過(guò)有一些家長(zhǎng)還是對(duì)此比較擔(dān)心，認(rèn)為這種零食不適合小寶寶吃。那么，六個(gè)月的寶寶能吃小饅頭嗎？

六個(gè)月的寶寶是可以吃小饅頭的，不過(guò)這個(gè)比較干燥且易上火，建議不宜給寶寶食用過(guò)多，偶爾讓寶寶吃一些是不要緊的。

輔食添加應(yīng)遵循以下原則

1)從少量到適量原則。第一次固體食品添加的量要少一些，大約1～2勺。以后根據(jù)嬰兒的需要而緩慢增加。注意，不應(yīng)硬性規(guī)定嬰兒吃完每次準(zhǔn)備好的食物，包括配方乳、半流質(zhì)、泥糊狀或固體食物。不同嬰兒對(duì)熱量需要相差很大，父母不要將自己孩子的食量與其他嬰兒相比，只要嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)在正常范圍內(nèi)，就可以認(rèn)為所添加的輔食量是合適的。

2)從一種到多種原則。添加從未吃過(guò)的新食品時(shí)，必須先試一種，待寶寶習(xí)慣后再試另一種。添加另一種新的固體食品時(shí)應(yīng)有3～5天間隔。不同的嬰兒接受新食物的時(shí)間有差異，短的只要一兩天，長(zhǎng)的需要五六天，因此，必須要有耐心，讓寶寶對(duì)新食物有多次的接觸，以便寶寶學(xué)習(xí)進(jìn)食方法，并適應(yīng)新的口味。有時(shí)寶寶會(huì)吃吃吐吐，千萬(wàn)不要誤以會(huì)寶寶對(duì)該食品不接受，若堅(jiān)持下去，這種情況可能就會(huì)消失。寶寶有時(shí)接受一個(gè)新食品可能要8～10次。在試喂時(shí)要了解寶寶是否對(duì)新食物過(guò)敏，過(guò)敏時(shí)要停止喂食。但寶寶對(duì)食物的過(guò)敏反應(yīng)可能并非永久性，有些嬰兒長(zhǎng)大后，這些過(guò)敏反應(yīng)會(huì)消失。為避免過(guò)敏反應(yīng)，添加輔食可先從單一谷類食物如大米開(kāi)始，因?yàn)榇竺字兴鹊鞍?面筋)含量最低，最不會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)。一旦嬰兒對(duì)單一谷類食物耐受力形成后，就可逐步添加其他食物。在寶寶已經(jīng)習(xí)慣了不同的食物后，可以從寶寶已吃過(guò)的食物中挑選幾種食物有機(jī)組合，完成由添加單一食品到混合食品的過(guò)渡。

3)由稀到干、由細(xì)到粗原則。寶寶的咀嚼能力是逐漸完善的，因此輔食的質(zhì)地應(yīng)適合寶寶的咀嚼能力。一般來(lái)說(shuō)，應(yīng)從較稀的流質(zhì)食物開(kāi)始，逐漸過(guò)渡到較稠的流質(zhì)、半流質(zhì)、泥糊狀，最后到固體食物。例如從米湯、薄粥、厚粥，最后到軟飯。食物性質(zhì)從細(xì)到粗，先喂菜湯、細(xì)菜泥，以后逐漸地試喂粗菜泥、碎菜和煮爛的蔬菜。在嬰兒6～8月的時(shí)候，父母應(yīng)為其開(kāi)始添加可咀嚼食物，如餅干、饅頭或烤面包等，以幫助嬰兒鍛煉牙床及頜關(guān)節(jié)。

還有一點(diǎn)需要各位寶媽注意，那就是寶寶到了吃輔食的時(shí)候，如果你是自己動(dòng)手做的話，一定要注意不要放鹽。因?yàn)閷殞氉陨淼南芰€沒(méi)有健全，吃太咸的東西寶寶不但會(huì)感覺(jué)特別口渴，更重要的就是對(duì)身體健康一點(diǎn)好處都沒(méi)有。