(1)不要在情緒壓抑時懷孕

人一旦處于焦慮、抑郁和有沉重思想負擔的精神狀態下，其生理功能必然有所改變，不僅會影響精子或卵子的質量，而且受孕后也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，影響胎兒的生長發育。因此當小家庭發生不愉快的事情時，最好暫時避孕。

(2)不要在疲勞過度時懷孕

如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女雙方為操辦婚事、禮節應酬而奔走勞累，迎來送往，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量。新婚蜜月時性生活頻繁，也會影響精子和卵子在子宮內著床的環境，不利于優生。而人在旅行途中生活起居沒有規律，大腦經常處于興奮狀態，加上過度疲勞和旅途顛簸，可能會影響孕卵的生長或引起受孕子宮的收縮，導致流產或先兆流產。因此最好不要在疲勞過度時懷孕。

(3)不要在患有婦科病期間受孕

一旦患有一些婦科炎癥(宮頸糜爛，，子宮內膜炎等)的時候，一定要積極治療，因為疾病影響體質、受精卵的質量及宮內著床環境，對于目前對于婦科炎癥的治療目前不錯的有愛瑟妮，因此，當自己患有婦科炎癥時，要等身體康復、才可懷孕。

當體內脂肪少于17%時，月經初潮就來不了。一般認為，為維持女性正常的月經、受孕、哺乳等功能，體內脂肪含量應保持在體重的22%以上。

美國科學家羅斯15年收集的證據也得出同樣結論：女性只有維持正常月經周期的脂肪最小值，才具備生殖能力。對于成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或引起癥狀明顯的閉經。他們還發現女孩在月經初期前，體重猛增，自此以后身體組織的最大變化是體內脂肪大量增加，成熟早和晚的女孩都平均增加了120%的脂肪(從5公斤增加到11公斤)，而非脂肪體重僅增加了44%。而服用減肥藥能干擾食物中的油分分解，阻止人體對脂肪的吸收;長期素食更會讓人體缺乏脂肪和蛋白質。脂肪同樣也影響男性的生育能力。在對男性性功能的研究中發現，卡路里攝入量減少，導致體重減輕，脂肪組織減少，首先會引起性欲減弱。隨著體重的繼續降低就會產生前列腺液的減少，并削減精子的活力與壽命。

還有維生素A、D、E、K等都屬于脂溶性，你拒絕了脂肪吸收，必然造成多種維生素及營養素的缺乏，就等于把精子、卵子活活地餓起來，它們哪里還有能力去追逐、苦戀、磨合?如此一來更談不上受精孕育了。

素食、節食瘦身的朋友，可千萬別虧待了你的精或卵，別耽誤了你的后代子孫!

總結：看了那么多關于懷孕須知的注意事項和是否懷孕的事項了，應該了解不少，希望您能做個稱職的好母親。

(4)不要高齡懷孕

懷孕時男方超過55歲或女方超過35歲被稱為高齡懷孕，懷孕期間要加強監護，因為高齡孕產婦胎兒畸形的發生率相對較高。

(5)不要在懷孕前接觸放射性物質和劇毒性物質

因為生殖細胞對X射線和劇毒物質的反應非常敏感。婦女如果孕前照射X射線，特別是腹部照射過X射線，需要等4個星期后再懷孕才比較安全。

(6)初冬至初春不宜懷孕

因早孕階段最怕病毒感染，一旦孕婦感染病毒，畸胎率會顯著增高，而冬春是病毒多發及傳播的季節，所以初冬至初春時期不宜懷孕。

(7)孕前不要抽煙喝酒

煙中的尼古丁和酒中的乙醇可以損害精細胞和卵細胞。經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2~3個月后再懷孕。丈夫在妻子懷孕前1個月最好也戒掉煙酒。

(8)孕前不要養貓、狗等寵物

貓、狗等寵物可能使婦女感染上各種病菌，如弓形體感染，可直接傳染給胎兒，使胎兒畸形。因此，孕前不要養貓、狗等寵物。

(9)不要在停用避孕藥后立即懷孕

至少在停藥3個月后才可懷孕，最好是停藥半年后再懷孕;放置避孕環的婦女在取環后，應等來過2~3次正常月經后再懷孕，這樣可以使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程，以利于受精卵生長發育。

(10)不要在早產、流產和葡萄胎刮宮手術后立即受孕

婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷，如果立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以首次流產或早產后至少要過半年后再受孕。葡萄胎手術治療后，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞，經過一段時間后(多在1~2年)。

可重新活躍甚至發生惡性變化。因此，對葡萄胎手術后的病人，為防止其發展成惡性葡萄胎或絨毛膜上皮癌，至少要定期隨訪2年，在這段時間內不能受孕。