懷孕可以吃香魚嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 01:33:09　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：孕期身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，只有營(yíng)養(yǎng)充足才能保證胎兒正常發(fā)育，那么飲食就起著關(guān)鍵的作用，其中香魚就是最常見的一種食物，下面一起了

孕期身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是非常重要的，只有營(yíng)養(yǎng)充足才能保證胎兒正常發(fā)育，那么飲食就起著關(guān)鍵的作用，其中香魚就是最常見的一種食物，下面一起了解下孕期能吃嗎.

香魚體長(zhǎng)10-30厘米，重50-100克。為溯河性一年生小型無(wú)毒經(jīng)濟(jì)魚類。香魚的脊背上有一條滿是香脂的腔道，能散發(fā)出香味，故稱為香魚。香魚棲息深度為1-10米，棲息環(huán)境為淡水河口。每逢中秋節(jié)，香魚旺發(fā)，滿江飄香，棲息?在碧水溪流中的香魚紛紛向上游挺進(jìn)，被秋風(fēng)吹向岸邊，陣陣清香撲面而來(lái)，形成一年一度的“香魚風(fēng)”。

魚類食品還有大量的鈣質(zhì)與有機(jī)物，可以吃，要控制量。

不是每種食物都適合孕期食用的，看了上文之后很多懷孕的女性對(duì)時(shí)食物的禁忌就要掌握更多一些了，；英文孕期也要注意多吃些水果。