懷孕可以吃稻米嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:56:53 來源：360常識網
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導語：孕期很多人飲食會有很大的改變，吃任何食物都會充滿著擔心，有很多常見的食物在孕期是不能食用的，那么稻米在懷孕期間能吃嗎，下面一起了解
孕期很多人飲食會有很大的改變，吃任何食物都會充滿著擔心，有很多常見的食物在孕期是不能食用的，那么稻米在懷孕期間能吃嗎，下面一起了解下。
稻米是可食用的一年生草本植物，性喜溫濕。稻谷脫了殼稱作“稻米”或“大米”，煮熟后稱“米飯”。
能吃。建議將各色大米混合制作米飯或煮粥，也可添加豆類，制作富含膳食纖維、B族維生素和礦物質的孕婦主食食品。
女性在懷孕之后都是希望自己的孩子能順利出生，孕期飲食也會做很大的調整，了解了稻米孕期能不能吃之后，希望女性能在孕期特別的注意。
