懷孕可以吃西洋菜嗎？懷孕吃什么比較好

2017-05-17 00:27:26　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：西洋菜是很多女性孕期比較喜歡的食物，但是很多女性更多的擔(dān)心飲食不當(dāng)對孩子造成影響，下面一起來看一下西洋菜懷孕期間能吃嗎，對胎兒發(fā)育

西洋菜是很多女性孕期比較喜歡的食物，但是很多女性更多的擔(dān)心飲食不當(dāng)對孩子造成影響，下面一起來看一下西洋菜懷孕期間能吃嗎，對胎兒發(fā)育有幫助嗎？

西洋菜以質(zhì)地脆嫩、多汁，色澤青綠的嫩莖葉供食用，清香爽口，營養(yǎng)豐富。中國廣東、廣西、福建、臺(tái)灣、上海、四川、云南等地都有栽培，其中廣東的栽培歷史最久，栽培面積最大。豆瓣菜的營養(yǎng)物質(zhì)比較全面，其中超氧化物岐化酶(即SOD)的含量很高，還含有豐富的維生素及礦物質(zhì)。豆瓣菜有通經(jīng)的作用，并能干擾卵子著床，阻止妊娠。豆瓣菜味甘微苦，性寒，人肺、膀胱。具有清燥潤肺、化痰止咳、利尿等功效。益腦健身的保健蔬菜。

可以。

其實(shí)每種食物的營養(yǎng)價(jià)值都是非常豐富的，但是孕期身體的特殊性，飲食是不能隨心所欲的。上面是對西洋菜孕期能不能吃的介紹，希望能夠?qū)言械呐詭硪欢ǖ膸徒M。